Remojar los porotos toda la noche y después hervirlos una o dos horas. Tienen que quedar bien blandos para poder hacer un puré.

Procesar la cebolla con los tomates hidratados y agregar al puré de porotos.

Agregar la avena, las semillas, condimentar y dejar reposar en la heladera media hora.

Armar las hamburguesas y cocinar 10 minutos de cada lado. Puede ser en una sartén o en el horno porque es solo para dorarlas.