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Sopa de quinoa y garbanzos con calabaza especiada
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Una foto de Sopa de quinoa y garbanzos con calabaza especiada

Sopa de quinoa y garbanzos con calabaza especiada

Cucharita De plata
Cucharita De plata @misscucharadeplata

Sopa de quinoa y garbanzos con calabaza especiada

Cucharita De plata
Cucharita De plata @misscucharadeplata
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Ingredientes

30 min
4 raciones
  1. 1cebolleta grabde
  2. 12-14ajos tiernos
  3. 200 grpatata
  4. 250 grcalabaza a trozos pelada
  5. 500 mlcaldo de verduraa
  6. 90 grquinoa
  7. 180 grgarbanzos en conserva
  8. 1 cucharaditacurry
  9. 1/2 cucharaditacanela
  10. 1/2 cucharaditacomino
  11. 125 mlleche de avena o soja
  12. 8 grAOVE
  13. Extra: una guindilla seca
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Paso a paso

30 min
  1. 1

    Añada en el vaso el AOVE, la cebolleta en cuartos y los ajos tiernos pelados y en trozos. Trocea a velocidad 4 durante 5 seg, y baja con la espátula

  2. 2

    Sofríe 5 min a 120° con velocidad cuchara.

  3. 3

    Añadimos la patata a trozos pelada y la calabaza. Y re programamos 3 minutos más con giro inverso

  4. 4

    Añado el caldo, las especias, la quinoa prelavada(y la guindilla) y programo 10 min a 120° velocidad giro inverso

  5. 5

    Por último añado la leche y los garbanzos y cocino 1 minuto más.

  6. 6

    Deja reposar unos minutos

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Cucharita De plata le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/15928446
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Cucharita De plata
Cucharita De plata @misscucharadeplata
domingo, 30 de enero de 2022 a las 10:58 AM

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