Batido Post Entreno de Banana, Avena y Leche

Name: Batido Post Entreno de Banana, Avena y Leche
Yield: 1 ración
Cuisine: uruguayas
Ingredients: 1/2 taza avena; 1 banana; 1 taza leche (200 ml); 1 cucharada sopera miel o edulcorante; 1 cucharadita canela

Hanna Krizia Morales Romero @cook_14137419

Empecé a entrenar hace poco y me puse a investigar batidos para poder recuperar la energía y así poder rendir mejor en mis siguientes entrenos.
Encontré este que además de resultarme muy rico me dio resultado y por eso decidí compartirlo.
Espero lo disfruten ☺️

Batido Post Entreno de Banana, Avena y Leche

Hanna Krizia Morales Romero @cook_14137419

Guardada

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Ingredientes

15 minutos

1 ración

1/2 tazaavena
1banana
1 tazaleche (200 ml)
1 cucharada soperamiel o edulcorante
1 cucharaditacanela

Guardada

Paso a paso

15 minutos

1

Cortar la banana en rodajas
2

Licuar o mixar todos los ingredientes juntos hasta conseguir una mezcla homogénea, si te gusta frío podés agregarle hielo o congelar previamente las bananas para tener un resultado tipo smoothie.