Calzone de atún y choclo
El pescado es rico en proteínas entre otros aported y el maíz contiene vitaminas como las B además claro de otras y más nutrientes, así que decidí realizar esta comidita
Calzone de atún y choclo
El pescado es rico en proteínas entre otros aported y el maíz contiene vitaminas como las B además claro de otras y más nutrientes, así que decidí realizar esta comidita
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Doramos cebolla pimiento ajo zanahoria yo utilicé aceite de oliva agregó el caldito en agua y dejó en fuego mínimo que se consuma el agua
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Una vez cocida toda la verdura separo en mitades iguales una ira para un bol de Atún que deberas desmenuzarlo bien atún con un huevo hervido agrega parte de la verdura
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Y con la otra parte agrega el choclo blanco queso y añadi queso de tallar mezcla en otro bol... mientras se van juntando sabores enmanteca fuente. Pre alienta el horno
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Estas preparaciones debes volcarlas en las tapas en una el atún en otra el choclo.
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Cierra y lleva al horno. Yo acompañe con ensalada
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