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材料２つで冷やし茶漬け☆
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材料２つで冷やし茶漬け☆-レシピのメイン写真

材料２つで冷やし茶漬け☆

komutatata
komutatata @cook_40044730

人気検索1位★スーパーで５０円で売ってたおにぎり。このまま食べてもいいけど・猛暑にはお薦め！冷たいお茶をかけるだけで完成
このレシピの生い立ち
家族にどうしたら朝ごはんを沢山食べて貰えるかな～と考えたこの時期に　５０円で売っていたおにぎりを見つけて考えました。冷やしたお茶を注ぐだけ！作る側も簡単で大助かり！

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材料２つで冷やし茶漬け☆

komutatata
komutatata @cook_40044730

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材料

１人分
  1. おにぎり(コンビニやスーパーで売ってる物） １～２個
  2. お好きなペットボトルのお茶 適量
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作り方

  1. 1

    スーパーで５０円でした。今回は梅を使いました。

    • 材料２つで冷やし茶漬け☆作り方1写真
  2. 2

    シールをはがして海苔を巻きます。：コツ・ポイント参照下さいね

    • 材料２つで冷やし茶漬け☆作り方2写真
  3. 3

    ４～６等分くらいに手で崩して器に入れます。

    • 材料２つで冷やし茶漬け☆作り方3写真
  4. 4

    冷たく冷やしたお茶を注ぎます。完成です(o´∀`o)ﾉ

    • 材料２つで冷やし茶漬け☆作り方4写真
  5. 5

    食べる時に崩しながら頂きます(ﾉ≧ڡ≦)

    • 材料２つで冷やし茶漬け☆作り方5写真
  6. 6

    おにぎり２個バージョンも☆お茶も多めにいれればOKです。

    • 材料２つで冷やし茶漬け☆作り方6写真

コツ・ポイント

おにぎりの具は梅・鮭・昆布などの塩分の濃い物がお薦めです。ツナマヨはお薦めしません。おにぎりは温めないでくださいね(^^)いつも飲んでるペットボトルのお茶を使いましたが　茶葉から入れて頂いても勿論OKですが　必ず冷やしてからお使い下さいね。

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komutatata
komutatata @cook_40044730
2021/07/22 10:28に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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