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電子レンジで簡単♪コロコロハンバーグ
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電子レンジで簡単♪コロコロハンバーグ-レシピのメイン写真

電子レンジで簡単♪コロコロハンバーグ

管理栄養士ゆり子
管理栄養士ゆり子 @cook_40273947

◎電子レンジだけで作れるお手軽レシピ♪
◎卵&パン粉なしでしっとり仕上げ♪
◎晩ごはんやお弁当の一品に♪
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材料

2人分
  • <肉だね>
  • 合いびき肉 200g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 塩こしょう 少々
  • <ソース>
  • ケチャップ 大さじ3
  • ウスターソース 大さじ3
  • バター※なくてもOK 10g
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り。

    • 電子レンジで簡単♪コロコロハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    ボウルにひき肉、玉ねぎ、マヨネーズ、塩コショウを入れて、粘り気が出るまでこねる。

    • 電子レンジで簡単♪コロコロハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    肉だねは10等分にして丸める。
    耐熱容器に肉だねを並べる。<ソース>を合わせて混ぜ、肉だねに回しかける。

    • 電子レンジで簡単♪コロコロハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    ふわっとラップをし、電子レンジ600W7〜8分加熱する。

    • 電子レンジで簡単♪コロコロハンバーグ作り方4写真
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管理栄養士ゆり子
管理栄養士ゆり子 @cook_40273947
2021/07/22 10:39に公開
YURIKO/管理栄養士-食卓に笑顔があふれるおいしいごはん-・背伸びしない平日の晩ごはんレシピ・心にゆとりができる作り置きおかずや時短レシピ★YouTubeで料理動画配信中→『ゆり子のおいしい暮らし』で検索★Instagramで平日の晩ごはん記録中→『yuriko_momrecipe』で検索つくれぽ励みになります!本当にありがとうございます皆様の食卓に笑顔があふれますように
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このレシピのキーワード

ハンバーグ お肉 バター 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き

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