材料2つで冷やし茶漬け☆

komutatata
komutatata @cook_40044730

人気検索1位★スーパーで50円で売ってたおにぎり。このまま食べてもいいけど・猛暑にはお薦め!冷たいお茶をかけるだけで完成
このレシピの生い立ち
家族にどうしたら朝ごはんを沢山食べて貰えるかな~と考えたこの時期に 50円で売っていたおにぎりを見つけて考えました。冷やしたお茶を注ぐだけ!作る側も簡単で大助かり!

材料2つで冷やし茶漬け☆

人気検索1位★スーパーで50円で売ってたおにぎり。このまま食べてもいいけど・猛暑にはお薦め!冷たいお茶をかけるだけで完成
このレシピの生い立ち
家族にどうしたら朝ごはんを沢山食べて貰えるかな~と考えたこの時期に 50円で売っていたおにぎりを見つけて考えました。冷やしたお茶を注ぐだけ!作る側も簡単で大助かり!

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材料

1人分
  1. おにぎり(コンビニやスーパーで売ってる物) 1~2個
  2. お好きなペットボトルのお茶 適量

作り方

  1. 1

    スーパーで50円でした。今回は梅を使いました。

  2. 2

    シールをはがして海苔を巻きます。:コツ・ポイント参照下さいね

  3. 3

    4~6等分くらいに手で崩して器に入れます。

  4. 4

    冷たく冷やしたお茶を注ぎます。完成です(o´∀`o)ノ

  5. 5

    食べる時に崩しながら頂きます(ノ≧ڡ≦)

  6. 6

    おにぎり2個バージョンも☆お茶も多めにいれればOKです。

コツ・ポイント

おにぎりの具は梅・鮭・昆布などの塩分の濃い物がお薦めです。ツナマヨはお薦めしません。おにぎりは温めないでくださいね(^^)いつも飲んでるペットボトルのお茶を使いましたが 茶葉から入れて頂いても勿論OKですが 必ず冷やしてからお使い下さいね。

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komutatata
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ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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