美味くて辛くて口の中が大騒ぎ🥳🥳
材料です♪🥳♪
フライパンに油をひかずに直火焼きします。焦げ目が付くぐらい焼きます。
焼いてる間に人参と玉ねぎをザックリと乱切りします。冷凍ブロッコリーは常温解凍します。
厚揚げが焼けたら、トマトホール缶、水、固形ブイヨンを入れて中強火で煮込みます。
塩、砂糖、白黒胡椒、唐辛子、タイム、ローズマリー、にんにくチューブを入れて更に煮込みます。
人参が煮えたら、火を止めてブロッコリーを入れて蓋をします。30分程おいたら完成🙌
特に有りません👍
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