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Ensalada Saludable y Fresca
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Una foto de Ensalada Saludable y Fresca

Ensalada Saludable y Fresca

Juanmi
Juanmi @cook_111516445
Villena ( Alicante), España

Cuando llega el verano con tanta calor que no apetece entrar en la cocina y preparar un plato de caliente o un buen caldo con cuchara, siempre me gusta tener algo parecido a este plato que presento, te lo puedes preparar en casa, de picnic 🧺 con amig@s o familia, para el trabajo y demás...
Cuesta poco de preparar y está buenísimo 😋
Espero que os guste 😋.

#Delantalcookpad2026

Cuando llega el verano con tanta calor que no apetece entrar en la cocina y preparar un plato de caliente o un buen caldo con cuchara, siempre me gusta tener algo parecido a este plato que presento, te lo puedes preparar en casa, de picnic 🧺 con amig@s o familia, para el trabajo y demás...
Cuesta poco de preparar y está buenísimo 😋
Espero que os guste 😋.

#Delantalcookpad2026

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Ensalada Saludable y Fresca

Juanmi
Juanmi @cook_111516445
Villena ( Alicante), España

Cuando llega el verano con tanta calor que no apetece entrar en la cocina y preparar un plato de caliente o un buen caldo con cuchara, siempre me gusta tener algo parecido a este plato que presento, te lo puedes preparar en casa, de picnic 🧺 con amig@s o familia, para el trabajo y demás...
Cuesta poco de preparar y está buenísimo 😋
Espero que os guste 😋.

#Delantalcookpad2026

Cuando llega el verano con tanta calor que no apetece entrar en la cocina y preparar un plato de caliente o un buen caldo con cuchara, siempre me gusta tener algo parecido a este plato que presento, te lo puedes preparar en casa, de picnic 🧺 con amig@s o familia, para el trabajo y demás...
Cuesta poco de preparar y está buenísimo 😋
Espero que os guste 😋.

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Ingredientes

5 minutos
1 o 2 raciones
  • 1 vasitoarroz basmati
  • 1 puñadico derúcula
  • 6-7tomates cherry
  • 1lata de atún en aceite de oliva 🫒
  • 1lata de pimientos asados en tiras
  • 1aguacate 🥑
  • 1queso fresco de Burgos pequeño
  • 1lata de maíz dulce
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Paso a paso

5 minutos
  1. 1

    Ingredientes.

    Foto del paso 1 de la receta: Ensalada Saludable y Fresca
  2. 2

    Colocar los tomates cherry (previamente lavados) y el puñadico de rúcula, el vasito de arroz basmati y la lata de atún.

    Foto del paso 2 de la receta: Ensalada Saludable y Fresca
    Foto del paso 2 de la receta: Ensalada Saludable y Fresca
  3. 3

    Seguidamente los pimientos asados en tiras y el queso fresco de Burgos pequeño.

    Foto del paso 3 de la receta: Ensalada Saludable y Fresca
    Foto del paso 3 de la receta: Ensalada Saludable y Fresca
  4. 4

    Después continuamos con el maíz dulce y el aguacate (partiendo el aguacate por la mitad y con cuidado meter la cuchara sopera entre la corteza y el fruto se saca muy bien el aguacate 🥑)

    Foto del paso 4 de la receta: Ensalada Saludable y Fresca
    Foto del paso 4 de la receta: Ensalada Saludable y Fresca
  5. 5

    Que aproveche 😋

    Foto del paso 5 de la receta: Ensalada Saludable y Fresca
    Foto del paso 5 de la receta: Ensalada Saludable y Fresca
    Foto del paso 5 de la receta: Ensalada Saludable y Fresca
  6. 6

    Con un cuchillo cortar en trocitos el aguacate, el queso de Burgos pequeño, mezclar bien y,A disfrutar 😁😋.

    Foto del paso 6 de la receta: Ensalada Saludable y Fresca
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Juanmi le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/26136020
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Juanmi
Juanmi @cook_111516445
martes, 23 de junio de 2026 a las 11:42 AM
Villena ( Alicante), España
Cuando era pequeño me acuerdo que de vez en cuando ayudaba a mi madre en la cocina y poco a poco fui haciendo recetas , pero no siempre se tiene el tiempo que uno quiere para dedicárselo, y poco a poco fui haciendo recetas fáciles, hasta que me animé hacer recetas más elaboradas.
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Comentarios (7)

🌹سفيرة الطبخ الجزائري🇩🇿 و العالمي🗺️🌹
🌹سفيرة الطبخ الجزائري🇩🇿 و العالمي🗺️🌹 @cook_16647939
miércoles, 24 de junio de 2026 a las 12:09 AM
yummmmy delicioso chef 👍🏻
Invitado
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Ensalada Saludable Fresca

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