Paso a paso
- 1
Dejar las lentejas a remojo la noche anterior.
- 2
Precalentar el horno a 200º.
- 3
Cortar la calabaza por la mitad longitudinalmente, extraerle las semillas y hornear durante unos 45-50 minutos como mínimo.
- 4
Mientras se cocina la calabaza, hervir en una cacerola las lentejas junto a la zanahoria picada, el pimiento picado, el perejil, la sal, el jengibre y la cúrcuma.
- 5
Freír en una sartén la cebolla y el ajo picados hasta que se doren.
- 6
Triturar los tomates, añadirlos a la sartén junto con la mezcla de las lentejas y las semillas de la calabaza y seguir cocinando durante unos 10 minutos.
- 7
Cuando la calabaza se haya enfriado un poco, ahuecarla con una cuchara haciendo como un un "canal" a lo largo, sin cavar demasiado. Sólo queremos hacer algo de hueco para el relleno. Pinchar muchas veces ese espacio hueco con un tenedor (esto es para ayudar en la cocción) y embadurnar las dos mitades de la calabaza con aceite por dentro y por fuera.
- 8
Rellenar las dos mitades con la mezcla de las lentejas, poner opcionalmente una mitad sobre la otra y atarlas con unos cordones sin apretar mucho (yo no las até).
- 9
Hornear durante unos 30-45 minutos más.
- 10
Dejar enfriar y servir. La piel de la calabaza se puede comer si está bien hecha y es muy nutritiva, por lo que no es necesario quitarla.
Recetas similares
Más recetas




Comentarios