Salteado de garbanzos y lentejas

graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗 @gramar09ok
Un rico plato de #legumbres, #garbanzos #lentejas #cocinarápida #cocinasaludable #recetaseconómicas #recetascaseras
Salteado de garbanzos y lentejas
Un rico plato de #legumbres, #garbanzos #lentejas #cocinarápida #cocinasaludable #recetaseconómicas #recetascaseras
Paso a paso
- 1
Pelar la cebolla, lavar junto con el ají morrón al que se le quitan las semillas, secar y cortar en tiras finas.Luego rehogar junto con el aceite en un sartén (puede ser al vapor también) hasta transparentar la cebolla.
- 2
Agregar los garbanzos y las lentejas, remover con cuchara de madera. Salpimentar y espolvorear con orégano.
- 3
Por último agregar el queso fresco en trozos, servir.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A graciela martinez IG @gramar09ok ☺💗 le encantará ver cómo quedó.
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