Pan Keto al microondas

Name: Pan Keto al microondas
Cuisine: chilenas
Ingredients: 1 huevo; 1/4 taza semillas de linaza molidas; 3 cucharadas harina de coco; 2 cucharadas aceite de coco u otro aceite; 1 cucharada polvos de hornear; Chorritos agua; Semillas a gusto (maravilla y sésamo)

Villarroel P Romina @cook_2634322

Santiago 🇨🇱

Fácil forma de reemplazar el pan en un régimen cetógeno o grez!!!

Pan Keto al microondas

Villarroel P Romina @cook_2634322

Santiago 🇨🇱

Fácil forma de reemplazar el pan en un régimen cetógeno o grez!!!

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Ingredientes

1huevo
1/4 tazasemillas de linaza molidas
3 cucharadasharina de coco
2 cucharadasaceite de coco u otro aceite
1 cucharadapolvos de hornear
Chorritosagua
Semillas a gusto (maravilla y sésamo)

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Paso a paso

1

Mezclar todo y agregar de a poco chorritos de agua, hasta que la masa quede compacta pero no seca.
2

Colocar a potencia máxima en el microondas dos minutos y ya!!!
3

Desmoldar y disfrutar. Puedes tostarlo un ratito y comer con mucha mantequilla ☺️☺️☺️

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Villarroel P Romina @cook_2634322

miércoles, 11 de julio de 2018 a las 01:53 AM

Santiago 🇨🇱

Mamá de Cristóbal y Amalia. Amo cocinar y comer cositas dulces. Preparar algo rico para la familia o amigos, buscando siempre ingredientes naturales para una alimentación consciente.

Comentarios

Kika @cook_15871849

sábado, 09 de marzo de 2019 a las 06:22 PM

Hice la receta tal cual, pero considero que la cantidad de “una cucharada de polvo de hornear”, es demasiado. Media cucharita seria más que suficiente; con la cucharada el sabor quedó poco agradable a mi paladar, personalmente no me gusta el sabor del bicarbonato. Aún así, la receta es muy fácil y rápida, muchas gracias

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