Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

#cocinaconcookpad

El bacon 🥓 es un extra . No es necesario y no lleva sal la receta .

Ideal para reciclar panetelas rotas o restos de bizcochos #rápidas

Una de las recetas que come mi esposo para la dieta , de 99 kg va por 97 kg en solo 4 días. Comiendo saludable sin hacer ejercicios. 😃

Rapidito y con un resultado estupendo.

#Tescoma

Para tomar frío y disfrutarlo de entrante

Es un pastel super rapido y muy bueno se puede comer tibio o frio de primero o de acompañamiento

Es una receta que le encanta que haga a mi madre en los días de mucho calor.

#calendario2025. Un sándwich fácil y rápido de hacer además de saludable. Para esas noches que no sabes qué cenar y se te ha echado la hora encima. En 5 minutos tienes tu sándwich preparado. Puedes rellenarlo de lo que más te guste.

Esta tarta de atún y calabacín, además de ser deliciosa se prepara muy rápido y es muy fácil de hacer por lo que nos quitará de cualquier apuro en menos de 10 minutos.

#ingredientesecreto Al llevar todo triturado los niños comen pescado y huevos sin enterarse tipo paté

🔸Receta subida a mi blog el 14/08/2011 y modificada y añadido fotos el 15/05/2023 #Aliño #Pimientosasados #microondas #atún

Receta de mi tía fani 😘

Pastel de atún con pimientos

#calendario2026Una receta muy sencilla y que queda fantástica.

Mi marido siempre mira los pasteles de verdura que me hago para mí, ya que a él no le gusta la verdura. Hoy le he preguntado si queria que le hiciera este de patatas con atún y aceitunas y se lo ha comido muy bien, es decir le ha gustado. A mi me hubiera gustado, ponerle un poco de pimiento morrón, guisantes y salsa mahonesa por encima, pero no ha querido, me he tenido que conformar en ponerle mahonesa alrededor del pastel y unas tiras de morrón decorando para darle color, pero he tenido que quitarselas.

Hoy una receta hecha en el microondas, siempre digo que el microondas no sólo sirve para calentar la leche o la comida, se pueden hacer platos y postres buenísimos en él, y aquí tenemos un buen ejemplo de ello.http://cocineandoconrosa.blogspot.com/2018/08/calabacines-rellenos-de-atun-al.html

Tenía en el frigorífico , 2 filetes de atún gorditos y quise hacerlo de otra forma y salió buenísimo

Paso a paso cómo preparar el pastel de Atún y merluza al microondas. Receta sencilla... ¡¡¡Que la disfrutéis!!! 😆✌️

Los calabacines rellenos de atún en el microondas es una receta muy facilona. Con muy pocos ingredientes y en 15 min lo tienes. Una idea de cena saludable ideal para días en los que no tengas tiempo o ganas de cocinar.

Una berenjena que tenía en la nevera y no iba a encender el horno, con lo cara que está la luz , y la prepare en el microondas y me quedo buenísima.Y ya tengo otro plato rápido y barato.Y si tenemos todos los ingredientes preparados con 10 minutos, tenemos este rico plato en la mesa.