Filetes de pechuga de pollo al limón y curry amarillo hingú

Filetes de pechuga de pollo al limón y curry amarillo hingú
Paso a paso
- 1
En primer lugar, cortamos las pechugas en filetes gruesos y los ponemos en un bol.
A continuación, le añadimos el perejil fresco picado muy fino, los tres dientes de ajo picados muy finos, sal fina Marina al gusto,
El curry amarillo hingú, la cúrcuma en polvo, y el jengibre en polvo.A continuación, le exprimimos el medio limón y le añadimos las diez cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra.
- 2
Seguidamente, mezclamos bien con una cuchara.
Tapamos con film y dejamos marinar en el frigorífico durante treinta minutos.
Mientras tanto, pelamos las patatas y las cortamos en taquitos gruesos cortos, las ponemos en un bol, le añadimos sal fina Marina y mezclamos bien con las manos y reservamos.
- 3
Pasados unos veinte minutos, ponemos una sartén en el fuego con el cincuenta por % de aceite de oliva virgen extra y el otro cincuenta por % se aceite de girasol y cuando esté caliente.
Comenzamos a freír las patatas. En primer lugar cuando esté caliente el aceite, añadimos parte de las patatas y bajamos la temperatura a la mitad y las dejamos que se vayan ablandando durante dos minutos.
Pasados los dos minutos, volvemos a subir el fuego y las dejamos otros dos minutos.
- 4
Cuando hayan pasado los dos minutos, cogemos una espumadera y comenzamos a remover suavemente hasta que se doren. Con estos tres pasos, lo que vamos a lograr, es que se hagan bien por dentro y por fuera.
Cuando tengamos fritas las primeras, las retiramos y las dejamos en un plato sobre papel absorbente y hacemos la misma opción con el resto.
- 5
Cuando falten unos cuatro minutos para terminar de freír las últimas patatas, ponemos otra sartén en el fuego sin aceite y dejamos que coja mucho temperatura.
Mientras tanto, sacamos el bol con los filetes del frigorífico.
Cuando haya alcanzado la temperatura adecuada la sartén, ponemos los filetes y dejamos que se vayan haciendo.
- 6
Cuando veamos que comienzan a cambiar de color por los lados.
Le damos la vuelta de nuevo y dejamos que se terminen de hacer y hacemos lo mismo con el resto de filetes y listo
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