El jurel

pota o calamar • filete de jurel • yuca • cebollas • ají amarillo

y medio de papas amarillas • paltas • lata de jurel en conserva • pimienta • sal • palillo • tomates • aceite de oliva • limones • mayonesa • ají amarillo licuado • apio

tallarines • champiñones • cebollas • tomates • lata de filete de jurel • pimentón • papas hervidas

de jurel frescos o salmón • Kion • cebolla 🧅 en trozos grandes • ajo • apio con hojas y todo • cebolla 🧅 en cuadritos • tomate pelado en cuadritos • ajos en cuadritos • ají panca • ají mirasol • habas peladas • arvejas •

arroz • choclo sancochado • papas medianas sancochadas • pescado jurel fileteado • ajo molido con pimienta camino y sal • Aceite lo necesario

yuca pelada y lavada y picada • pescado jurel fileteado para freír • ajo molido con pimienta comino y sal • Sal al gusto • Aceite lo necesario

jurel • harina (cantidad necesaria) • sal • pimienta (negra)

jurel o 1 ud grande de jurel cortado en 4 • cebolla • tomates pequeños • pimentón • limón • sal • pimienta • aceite

cebolla grande • tomate • ajo • pedacito de kion • jurel mediano cortado en 3 pedazos grandes • ramas de culantro • pimienta, comino, sal y orégano • aji mirasol • aji panca • tuco en polvo • aceite • camotes

Pescado (ej. Jurel) cortado en cubitos • Verduras picadas (zanahoria, vainita, choclo) • arroz • limones • apio picado • Cebolla (corte pluma) • cilantro picadas • Pimienta • Sal • Aceite • Kion • Comino •

pescado (de tu preferencia, yo usaré Jurel) • vinagre tinto • cebollas medianas • ají amarillo mediano • ají amarillo molido o ají mirasol • ají panca molido o 1 cdta en polvo • ajo triturado • agua • Aceite • Sal, comino y pimienta • camotes medianos sancochados cortados en mitades a lo largo • huevo sancochado •

jurel • auyama • yuca • cebollas en juliana • agua • Sal • Ajo molido o en grano • Aceite onotado • Hierbas

pescado jurel fileteado • choclos sancochados • papa arenosa (((( camotillo)))) • de Sal • pimienta, comino molido • cebollas medianas picadas a la Juliana finamente • tomates sin piel y sin Pepa picados en cubos pequeños • Sal • limón exprimido

pescado (Cojinua) • Sal • Especies Italiana • Aceite c/n para freír

Pescado jurel • sal • pimienta • tomate • caihua • limón

arroz • pescado jurel fileteado o en trozos para sudado • aceite • tomates medianos maduros sin piel y sin peppa picado en cubos • pimentón grande maduro picado en tiras • papas arenosas peladas lavadas y picadas en bastones • sal • ajos molido

arroz • papa arenosa • pescado jurel fileteado para freír • lechuga • espinacas • ajo molido con pimienta comino y sal • limón • Sal • Aceite lo necesario

pescado en ruedas (puede ser Carite Sierra, Pargo, o Jurel) • pescado • ocumo chino • auyama • ocumo blanco • yuca • ajíes dulces sin semillas • cebollín • cebollas grandes • ajo • tomate verde • plátanos verdes o (topochos verdes) •

pescado jurel grande y filetear • Sazonar: • ajo molido • pimienta • comino y sal • Otros ingredientes: • lechuga lavada y picada • arroz • papa lavada y sancochada • sal • aceite lo necesario • limones

pescado jurel fileteado • ajo molido • cebolla picada • tomate picado en cuadraditos sin pepa y piel • choclos desgranados sancochado • rocoto picado • ají amarillo picado en tiras, • pimienta • comino • sal

jurel • ajo molido • ají panca molido • ajis amarillo sin pepa en tiras • cebollas blancas enteras • tomates sin pepa en tiras • culantro fresco picado • caldo de verduras casero sin sal caliente • aceite de oliva • pimienta • camotes sancochados en rodajas • sal •

pescado jurel fileteado para freír • ajo molido con pimienta, comino y sal • arroz • papa arenosa • choclo sancochado y desgranado • col mediano • cebollas picaditas en cuadraditos • tomates sin piel ni pepas picado en cuadraditos • limones solo el jugo • sal

mix de mariscos • cebolla picada en dados • Pimentón rojo picado en dados • Pimentón verde picado en dados • ajo rallado • crema de leche • leche de coco • Sal y pimienta • de finas hierbas • salsa de soya • aceite de oliva • aceite de vija •

jureles • Harina • Aceite de girasol • Sal

Masa empanadas fritas sin gluten (receta enlazada) • tarros de jurel • cebolla grande o 2 medianas • paprika • ají color • comino • azúcar • Sal a gusto • aceite • aceite para freír • Huevos duros (receta enlazada)

tarro de jurel • cebolla picada en cuadritos (o procesada) • zanahoria rallada • dientes de ajo triturados • pimentón picado fino • huevos • cilantro o perejil fresco, picado • cucharadas de harina • Aceite para freír • Sal y aliños al gusto: comino, orégano, pimentón dulce (paprika) y un toque de merkén

harina sin polvo • aceite vegetal • harina para q no se pegue la masa • cebolla mediana • agua tibia • sal • aceite (para la masa) • tarros de jurel • huevos cocidos para dividir en 8 partes cada uno • Aliños (comino, merkén, paprika, orégano, sal, y aceite)

cebolla • calabacín • tomate • jurel limpio • limón

Jurel (1 tr.) • un. Huevos • Cebolla • Cilantro (1 at.) • Especias (Ají color - Pimienta - Orégano) • Sal • Panko (el necesario) • Queso para fundir (opcional) • Aceite profundo

Arroz • Calamares pequeños • Sepia • Jurel en salazón en aceite(opcional) yo precisamente tenía • alcachofas • (1/2 para sofrito, 1/2 para el brou) Cebolla • Pimiento rojo • Pimiento verde • (para el brou) Tomate • (para el sofrito) Tomate triturado • (para el brou) Puerro • (para el brou) Patata •