Smoothie ciruela-banana

Carolina Olivera G. @carolinaolivera
#mercado #delantaldorado Un rico smoothie para comenzar el día.
Smoothie ciruela-banana
#mercado #delantaldorado Un rico smoothie para comenzar el día.
Paso a paso
- 1
La noche anterior dejamos en remojo en agua las semillas de girasol y las pasas de uva. Por la mañana ponemos la banana, que congelada es mejor, en la licuadora con las ciruelas en trozos, añadimos las semillas y pasas escurridas.
- 2
Añadimos la avena, el agua y el edulcorante o azúcar a gusto y licuamos. Mientras estamos licuando agregamos el hielo hasta desarmar.
- 3
Servimos bien fresco y a desayunar!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Carolina Olivera G. le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ec/recetas/11701662
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Pollo y fideos con champiñones y ciruelas pasas
Muy rico nutritivo y sobre todo fácil.#rapidas Alejandra Zurita -
-
Bebida fresca, fácil y rápida
Se toma en el momento que se prepara es muy rico y saludable KarIli OT -
-
-
Smoothie de Papaya #Fit
Excelente para cuando tienes ansiedad, te sacia y contiene fibra 🤗 Mąʄɛř Rօʍero -
Tinto de verano 🇪🇸
Nada más apropiado para un día de intenso calor que este cóctel, el tinto de verano nace como respuesta al agobiante calor del verano de Andalucía de elabora mezclando un buen vino tinto con soda o gaseosa de limón y agregando un poco del sumo fresco de limón que le da ese toque refrescante se sirve con abundante hielo Jimmy Alberto Freire Romero -
Panqueques de banana🍌
Estos panqueques están deliciosos en el desayuno especialmente para los niños. A mi nena le encantan 😊 Se puede usar cualquier harina y leche entera si prefieren ya también quedan süper bien Viviana Villamar -
Ceviche de camarón y Concha prieta
En la costa de Ecuador se consumen mucho estos productos y que mejor que preparar un buen ceviche para comenzar el día Andrea Torres Galarza -
Galletas de Avena y yogurt natural
Esta receta súper deliciosa la prepare para mis niños. Súper fácil y rápida.. No necesita azúcar ya que lleva chocolate y banana le da el toque exquisito. Súper ideal para la tarde. Espero les guste. Petra Peña -
Limonada Brasileña 🇧🇷
La limonada brasileña es una variante muy deliciosa de la limonada tradicional, es cremosa y muy fresca ideal para un día cálido Jimmy Alberto Freire Romero -
Batido para el estreñimiento muy eficaz
Porque me interesa la salud de los demás 🌹😁Delicias de la mamala Delicias De Mamala -
Huevos en cuarentena
¿Que tal amigos? El día de hoy he inventado un rico desayuno para compartir estos días que nos toca permanecer en casa. José M -
-
-
Gin and tonic 🇬🇧
El 19 de octubre es el día internacional del gin and tonic, este delicioso cóctel tiene sus orígenes origen en el reinado de la Compañía Británica de las Indias Orientales en la India en el siglo XVIII. Esta teoría sostiene que para tratar la malaria, George Cleghorn, un médico escocés, descubrió que la quinina podía utilizarse para tratar la malaria. Sin embargo, a muchos no les habría gustado el sabor por lo que le agregaron los demás elementos que dieron origen al gin tonic Jimmy Alberto Freire Romero -
Granola sin azúcar
Me pasa que estoy dejando el dulce y no encuentro una granola que sea sin azúcar, así que mejor la hago yo 😅 Sharon Toro -
-
Cóctel Fresa Smirnof 🧑🏻🍳
Este es un cóctel delicioso refrescante y de bajo contenido alcohólico, es perfecto para un día caluroso o para una velada entre amigos Jimmy Alberto Freire Romero -
Granola casera
Una vez visitamos a una amiga de mi mami y nos brindo granola hecha por ella y estaba sabrosa, por lo que decidí hacerla también en casa, es saludable y muy rica para el desayuno con un rico yogurt. vepi73 -
Ají de chochos
Muy rico para acompañar todas las comidas.Acá en Ecuador es muy típico tener siempre en la mesa un rico Ají. Si no tenemos chochos porque estamos lejos de Ecuador, podemos reemplazar por maní tostado. Alejandra Zurita -
Cake de avena
Un postre libre de gluten para los que quieren hacer dieta y comer un pecadito Graciela Diaz -
Mugcake fit de Avena con naranja sin azucar ni huevo
Siguiendo en la búsqueda de recetas que me mantengan saludable y que me quiten ese antojito de algo dulce, me puse a crear y me salió esta maravilla. Tamara Linzán -
Fondo Claro o Fondo de ave
Se la utiliza para resaltar y dar el sabor a nuestras comidas. NanDo Valencia -
Avena tradicional fit de desayuno
Este es un desayuno súper nutritivo, que te dejará satisfecho por muchas horas, y brindará beneficios como controlar tu peso, controlar tu colesterol y te ayudará a mejorar tu sistema digestivo. Sígueme en ig: danielalinzan Tamara Linzán -
Cake de banana 🍌
Vivo en la Capital Bananera del Mundo, un motivo para preparar este delicioso cake de banana. Laury -
Torta de avena y arándanos rojos al sartén
Una receta para compartir con tu pareja en una tarde fría y en el desayuno de un domingo 💜#Camino Xue Go -
Bizcocho de banana vegano🍌
Este bizcocho además de ser muy sencillo es saludable e ideal para quienes son intolerantes a la lactosa a la proteína de huevo en incluso al gluten ya que la harina de trigo puedo sustituirse por la de garbanzo o de quinua como he comprobado su sabor no se ve afectado 😊 A disfrutar y a cuidarnos un poquito más que esta cuarentena nos tiene golosos 😂 Viviana Villamar -
Carne salón de res guisado con ciruelas pasa y tocino
Esta receta la prepara siempre mi mamá toma algo de tiempo pero el resultado es genial, cuando entre tu familia a la casa sentirá olor a hogar. Anita Orellana Marmol -
Pancakes de espinaca saludables
Los desayunos son la oportunidad perfecta de saber el rumbo de tu alimentación el resto del día. Desayunar algo saludable y muy rico todo tendrá feliz y con mucha energía. Estos pancakes son perfectos, nutritivos y puedes agregarle tu toque personal. Samira Farah
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/ec/recetas/11701662
Comentarios