Panqueque Fit Proteico
Ariel @arielmartin5
Ideal para desayuno o 1 hora antes de entrenamiento.
Aporta aprox. 35g de Proteínas, con muy bajos carbohidratos.
Panqueque Fit Proteico
Ideal para desayuno o 1 hora antes de entrenamiento.
Aporta aprox. 35g de Proteínas, con muy bajos carbohidratos.
Paso a paso
- 1
Agregar las 3 claras de
Huevo, el Scoop de Proteína, 1/4 de taza de avena, 1 cucharada de Leche de Almendras y 1 cucharadita de esencia de vainilla en un bowl. Mixear con Minipimer hasta obtener una mezcla semi líquida, sin grumos - 2
Agregar media banana (o media manzana) cortada en trozos y mixear nuevamente hasta eliminar todos los grumos
- 3
Cocinar en sartén con Fritolim o en Flippera para panqueques.
- 4
Agregar encima la otra mitad de la banana cortada en rodajas, o frutos rojos (o la fruta que se desee). Se puede agregar salsas 0 calorías 0% azúcar (por ejemplo: Salsa chocolate Mr Taste). También se puede espolvorear con canela en polvo a gusto.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Ariel le encantará ver cómo quedó.
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