Paso a paso
- 1
A nuestros bistecs les ponemos bicarbonato y los dejamos unos 15 o 20 minutos, (Este Tip lo aprendí en un curso estupendo que tomé: The Science of Gastronomy en The Hong Kong University of Science and Technology) luego los enjuagamos y los ponemos a freír en la olla express.
- 2
En una cacerola ponemos a hervir 4 tomates, un pedazo de cebolla, un diente de ajo, un pedazo de chile jalapeño (opcional) y cuando estén suaves que hayan cambiado de color los ponemos en la licuadora y los molemos con 2 cucharaditas de consomé en polvo o sal. Lo vaciamos sobre los bistecs, agregamos 2 calabacitas en tiras, rajas de chile poblano congelados y granitos de elote congelados y tapamos la olla y cuando suba contamos 30 minutos.
- 3
Yo los serví con arroz a un lado
Recetas similares
-
-
Pan de plátano verde (sin harina)
Me gusta mucho el verde..y se me antojo un pastel..pero ooh sorpresa abro la nevera y no tenía mucho de los ingredientes😆 así que hice un pan...me lo comí con una tacita de café Taty Zambrano -
Tortilla de verde
Como muchos desayunos en Ecuador el verde es infaltable, estas tortillas son fáciles de preparar y mis preferidas desde que era pequeña 💜 Violeta -
Espagueti en salsa boloñesa
Un plato muy exquisito especialmente para las personas que están siguiendo una dieta moderada para la salud ❤️❤️ Nerio Palma -
-
-
Empanadas de verde ecuatorianas
Una entrada para un rico menú ecuatoriano, con sabores equilibrados Chef Paulo -
Sopa de Bolas de Verde
Esta sabrosa receta es típica de la Costa Ecuatoriana, si bien es un poco laboriosa, vale la pena cada minuto de tiempo invertido para prepararla 👍😋 vepi73 -
Majado de verde o Tigrillo
Una receta típica de la costa ecuatoriana, muy saludable, en la Provincia de El Oro es muy común desayunar majado de verde con cafecito filtrado, es una delicia. vepi73 -
-
Estofado de carne con habas
Ne encantan las habas ya que además de su sabor, su aporte nutricional es importante, combinando con carne de res y los demás ingredientes, nos queda un sabroso plato para el almuerzo. 😋 vepi73 -
Churrasco de res a la plancha
Es delicioso espero les guste y lo preparen me compartan sus fotos. Jember Heredia Heredia -
Sango de choclo y plátanos verdes con camarones
Esta receta típica de mi País es muy popular la comparto con mucho cariño. Pues trataré de ser lo más breve, yo no demoro en su preparación.. pero les comparto algunos tips. En vez de rayar el plátano licuarlo lo mismo el choclo aunque este último ya lo venden molido. Cecilia Aranda Mejia -
Torta de maduro ecuatoriana
Esta torta está elaborada con el plátano maduro o maduro como le llamamos acá, para q quede más sabrosa debe estar el maduro muy, muy maduro valga la redundancia, es un dulce muy típico de la zona costera, espero q les guste. mary3737 -
-
Tortilla de verde con queso
Ricas tortillas de verde con queso para tomar con una taza de café Letty Yanon -
-
-
-
-
Tacos de ternera con salsa verde 🇲🇽
Los tacos son el plato más característico de la gastronomía mexicana se ha difundido a nivel global cómo una comida rápida, básicamente consisten en una tortilla de maíz o trigo en cuyo centro se coloca todo tipo de ingredientes en el presente caso los he elaborado con ternera y una salsa verde para acompañar. Jimmy Alberto Freire Romero -
Tortilla de verde con queso
Es un plato muy típico de la costa ecuatoriana... se prepara con verde (tipo de plátano de color verde por fuera que sirve para recetas de sal) Ikela Arteaga -
Fideo con Pollo en Salsa Rosada
Fideo con Pollo en Salsa Rosada ven y prueba estos fideos tan suave todo en las delicias de mar y sol Steven carlo Macias burgos -
-
Raspado de verde con queso
Sin duda es una sopa cremosita muy rica, parte de nuestra gastronomía de la costa del Ecuador, es sencilla, fácil y sabrosa, espero les guste. vepi73 -
-
-
-
Caldo de bolas de verde
Esté plato típico ecuatoriano, también conocido como caldo de bolas de verde o bolas rellenas, es muy rico y con un alto porcentaje calórico, como casi toda la comida ecuatoriana, es algo laborioso de preparar pero vale la pena. mary3737 -
Coliflor con Salsa de Curry (Salsa en 5 minutos)
Al que diga que no le gusta la Coliflor... 100% garantizado que cambia de opinión!!! Judy Garces
Más recetas
Comentarios