Rico y saludable

Soy amante de las sopas y los vegetales, este día recordé mi infancia y decidí hace la sopa de casa de mamá #dejatuhuella

Como mamá trato de aprovechar al máximo y no botar la comida que queda. Así que decidí aprovechar esta pechuga que tenía por ahí😉

Esta receta es para una tarta (dos discos) pero yo hice uno porque sólo somos dos personas y el otro lo refrigeré.El relleno queda súper cremoso y muy rico! Tal vez parezcan muchos pasos pero es bastante fácil y vale la pena! Tengan en cuanta si hacen la tarta completa, que los ingredientes para el relleno van a ser un poco más.

Una manera fácil y deliciosa de poner otro vegetal en el plato.

Quien no ha comido unos ricos bocaditos ?? No se acuerdan de nuestras madres ?? Vamos a hacerlos para que no se corte la tradición 💪🏻Son súper fáciles de hacer !!

Porque nadie dijo que comer saludable no puede ser rico. Una de las comidas favoritas de mis hijos

Me quedaron tallarines de un chao mein que hice, así que lo guarde y hoy decidí aprovecharlo

Una forma rápida y diferente de comer lentejas. Simplemente delicioso

Esta receta la preparó Biachi en el programa de tv ecuatoriano, espero que les guste !

Un rico desayuno saludable

Para cuidarnos en esta cuarentena 🐽Jaja les comparto esto es súper sencillo, nutritivo y sano ❤️🙆🏻‍♀️Para no salir bien 🐮 después de la cuarentena 😂#MeQuedoEnCasa

Súper saludable y práctica de hacer.Tiempo de preparación: 20-30 minutos

Cuando no hay mucho tiempo para cocinar...una cena rápida, deliciosa y saludable...

Mi esposa es una de las personas a las que le encanta la comida china y siempre quería andar en los buffetes y restaurantes chinos y como a mí me gusta mucho cocinar decidí aprender el estilo de los chinos, así con lo que cuesta un platillo yo puedo hacer la comida para cuatro personas, a mi esposa le gusto mucho!

Yo no tengo una súper cacerola, la hice en una olla y me funcionó bastante bien :)

Es mi variante de espaguetis chinos

Estoy haciendo para 2 personas.. Desayuno saludable...