Torta de plátano sin harina, sin azúcar y sin horno
Maria Elena Rengifo @Mayogonzalez
Esta versión me encanta y sé será la favorita de todos aquellos que se están cuidando y desean un gustito nada culposo pero sí muyyy rico. #juntosdecorazon #caminodesabores
Torta de plátano sin harina, sin azúcar y sin horno
Esta versión me encanta y sé será la favorita de todos aquellos que se están cuidando y desean un gustito nada culposo pero sí muyyy rico. #juntosdecorazon #caminodesabores
Paso a paso
- 1
Porcionamos a la mitad nuestro queso, una parte la cortamos en tiras finas y la otra en trozos que irán a licuar.
- 2
Llevamos todos nuestros ingredientes a la licuadora y procesamos hasta que observamos que todo se incorpore bien.
- 3
Disponemos la mitad de la mezcla en el sartén y encima cubrimos con el queso que tenemos reservado cortado en tiras. Añadimos encima el resto de nuestra mezcla, tapamos y llevamos a fuego muy bajo hasta observar que ha dorado nuestra torta.
- 4
Damos vuelta y doramos por 10 minutos más, el total de tiempo de cocción fue 45 minutos. Y lista nuestra deliciosa torta de plátano cocida en estufa, sin azúcar y sin harinas 😋🍌
- 5
Nota: es opcional agregar azúcar o no, en mi caso no lo hice porque los plátanos estaban lo suficientemente maduros y esto ayuda a aportar el dulce que necesitaba.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Maria Elena Rengifo le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/14098822
Amante a nuestra cocina colombiana, creo que tenemos una riqueza gastronómica única. Contadora pública, docente de gastronomía y repostería.
Leer más Recetas similares
-
Pastelón de plátano Maduro
Me encanta en plátano Maduro como buena dominicana jajajaj! Me gusta frito, en dulc , sancochado y por supuesto en pastelón.
-
-
Dip de Jamonilla y queso crema
Típico dip llamado cerebro no faltaba en las fiestas de mi familia en Puerto Rico.Un dip fácil y delicioso.Para acompañar con galletas Ritz, tortillas o panecillos a su gusto. Espero que les guste.Bendiciones
-
Cake de plátano! Súper maduritos sin azúcar, con avena en hojuelas 🤩
Si tienes unos plátanos machos de esos que se ponen negros no los botes 💪, prepara este rico cake ! Una delicia y muy fitness 😍❤️❤️
-
-
Jumbo Shell rellenos de pollo con queso crema y salsa marinara
Esta receta me encanta, un día inventando en casa para la familia hice está carne y ahora la hago muy seguido.
-
Panqué de Plátano y Zarzamora
En la cocina, de repente ocurren accidentes afortunados. Éste es uno de ellos...Originalmente, iba a hacer un panqué de plátano y durazno, por eso en la foto de los ingredientes hay un frasco de mermelada de durazno, ¡pero en el camino se me cayó el frasco al piso y se rompió!Así que sustituí la mermelada de durazno por mermelada de zarzamora, ¡y no saben la delicia!Para este panqué suelo usar un molde rectangular, pero quise estrenar uno redondo que me acaban de regalar (y que resultó demasiado grande para la cantidad de masa, por eso quedó un poco "plano" jajaja)
-
Torta de banano y avena saludable!
Esta torta de banana es muy saludable, se puede hacer para desayunos y si eres de las personas que entrena, es muy bueno para los desayunos de días de entreno de piernas. Yo lo endulce con stevia pero pienso que si las bananas están muy maduras no necesita ningún endulzante.
-
Pudín de Pan y Cristal de Guayaba
Cuando nos haya quedado pan, esta es una excelente manera de utilizarlo. Preparar este delicioso pudín es tradición no solo dominicana, aunque el adicionar pasas le da esa nota especial criolla.Rico para acompañar un chocolate o café con leche. Si lo bañas con almíbar ya sea de ciruelas u otra, adicionas nueces, y lo conviertes en un postre para una cena especial.Como podrás notar, el pudín de pan es versátil y económico, y mas que nada, riquísimo !
-
PANQUE DE NUEZ Y PLÁTANO 🌺
EXCELENTE Día!!!!!!ESPERO SE ENCUENTREN BIEN🙏🙏🙏Les comparto una receta muy fácil y deliciosa un panque de nuez y plátano🍌 muy rico ideal para estas festividades y rápido de preparar se los recomiendo, acompañen con un cafecito para este friito, que tengan muy Bonita noche🙏🙌🤝 paso a paso⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️https://youtu.be/XlUTeugbfnY#Elsabordelosrecuerdos
-
Pan de plátano con nuez🍌🌺
EXCELENTE NOCHE !!!!!!Les comparto este delicioso pan de plátano🍌 y nuez que queda muy rico se los recomiendo ideal con cafecito para este friito que tengan muy Bonita noche🙏🙌🤝Gracias por su apoyoTambién los invito canal, al grupo y página😊 COMPARTIENDO SAZÓN CON CLAUDIA donde se comparte muy ricas receta linda día 🌈 #delantaldorado -
Quesadilla salvadoreña con harina de pancake
Siempre preparo esta receta por que es la favorita de mi esposo.
-
Cake Protéico de coconut
Torta de coco y proteína sabor a vainilla (opcional) recuerden que todos mis ingredientes se pueden sustituir si no desean hacerlo fit
-
Tostada Francesa libre de lactosa (con pan de molde)
Favorita de niños y adultos, las tostadas francesas combinan con variedad de acompañamiento, desde frutas hasta huevos revueltos. Rico desayuno para compartir los domingos, en familia y sin prisa. -
Rollos de canela
Quieres preparar un postre súper rico? Que puede ser También un desayuno o cena? son súper fáciles de hacer, toman su tiempo pero tu tiempo será recompensado cuando te los estés comiendo, si no entiendes muy bien las instrucciones aquí o quieres más detalles ve a mi cuenta de youtube llamada Veronica carabez 💕
-
Chilaquiles huevones
Cuando no tienes tiempo de dorar totopos o hacer la salsa... pero tienes ganas de chilaquiles. Esta fue mi otra alternativa.
-
Batido de Papaya sin Lactosa (smoothie)
Los batidos son mi predilección. Aquellos que conocen mi página se habrán dado cuenta. Este batido si desean le pueden agregar azúcar o miel. Personalmente yo no lo hago, especialmente cuando utilizo papaya hawaillana ( la pequeña y de color naranja obscura). La vainilla que prefiero es la obscura, normalmente es la dominicana, no es raro pues soy de esta bella tierra y hasta el momento no he probado otra que me guste más. Buen provecho! -
Mini panqueque de harina de almendras
Hola 👋 !!!! Esta receta la encontré hurgando por ahí😁 y me llamó la atención, lo único que le modifiqué fue la forma de los panqueques. Es mi primera vez que la hago y me gustó 😋😊. Se lo comparto por si le sirve a alguien de esta comunidad ❤️
-
Pancakes de manzana 🍎
En la casa a mi hijo y a mí nos encanta los pancakesSiempre trato de buscar nuevas formas de hacerlos y me encontré en el internet con esta receta fácil y ricos
-
Paletitas caseras
A falta de depositos para paletas fueron hechas en vasitos desechables y el resultado será el mismo!
-
Volteado de piña, versión gelatina
Volteado de Piña, Versión Gelatina.Esta receta la obtuve, de una amiga Mexicana, que es experta en el arte de las Gelatinas. Y claro, tengo el permiso de poder compartirla tambien. ..
andrecarpio -
Torta de zanahoria y calabacín orgánica
Siguiendo la misma base para los panqueques y tortas básicas aparentemente, ésta en especial lleva algo más que ricura, lleva mucha salud, amor y nutrición, pues sus ingredientes son 100% naturales.Ha sido preparada con harinas de granos naturales e integrales, miel, almendras, nueces y dátiles, todos sus productos son orgánicos excepto los polvos de hornear y al bicarbonato que no lo pillo aquí orgánicos.A esta no le hice foto con el betún ni la cubrí con nata ni nada pero abajo os pongo una posibilidad sencilla para cubrir la tarta si queréis o vosotros podéis poner la de vuestra preferencia. ¡Que Aproveche!
-
Huevos con Jamón & Queso al Horno
Los huevos son muy alimenticios pero pueden llegar a aburrir comerlos de la misma forma todos los días. Esta es una innovadora receta. GuillermoAugustoTolozaParra -
🥕 carrot cake fit sin horno
Esta versión es express cuando se te antoja comerte una deliciosa 😋 torta pero no tienes muchas ganas de cocinar, aquí les doy mis ingredientes recuerden que pueden sustituir si no lo quieren tan fit !!! -
🇵🇾Mangu con queso y salami👐👐🇵🇷
Me gusta mucho esta receta ya que lo mismo se puede hacer como para desayuno para almuerzo o cena.Esta respeta es Santo Domingo República Dominicana que a todos les gustar tanto como a mí.
-
Torta de harina PAN
Rica receta que puedes disfrutar como un postre con un cafecito o bien como acompañante de carnes!
-
HU3RAz♡ Pan Francés con Dulce de Leche y Plátano :)
Mis bebés siempre se levantan temprano con muchísima hambre, entonces decidí hacerles "French Toast" o mejor dicho Pan Francés pero con mi toque especial... :) "Dulce de Leche" y Plátano ♡
-
Gelatina de plátano cremosa🍌🌺
Excelente día !!!!!!!Hoy les comparto una cremosa gelatina de plátano🍌🍌 deliciosa!!! Muy buena opción de postre para cualquier ocasión puede ser individual o familiar se las recomiendo 🤗🤗Para ver el paso a paso solo oprima las letras azules🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽https://youtu.be/GhpWiakdZxIGracias por su apoyoTambién los invito canal, al grupo y página😊 COMPARTIENDO SAZÓN CON CLAUDIA donde se comparte muy ricas receta linda día 🌈 #delantaldorado -
Hot Cakes de plátano y avena
Pensé que no sabrian ricos por la avena pero la verdad esque si saben muy ricos se los recomiendo
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/14098822
Comentarios (7)