பசலைக் கீரை கூட்டு (Pasala keerai kootu recipe in tamil)

Name: பசலைக் கீரை கூட்டு (Pasala keerai kootu recipe in tamil)
Total time: 1800 s
Yield: 4 servings
Cuisine: Indian
Ingredients: பசலைக்கீரை தேவையான அளவு; பெரிய வெங்காயம் ஒன்று; 1 தக்காள; ஒரு டம்ளர் பாசிப்பருப்பு; மிளகாய்த்தூள், சீரகத்தூள்; தாளிக்க -கடுகு,சீரகம், உளுத்தம் பருப்பு, வர மிளகாய்

Deiva Jegan @deiva12345

#GA4#week2 #spinachபசலைக் கீரை மூளை வளர்ச்சிக்கு நல்லது, ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கும், முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும்.. எனவே இதனை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் நல்லது

Deiva Jegan @deiva12345

Saved

Ingredients

30 minutes

4 servings

பசலைக்கீரை தேவையான அளவு
பெரிய வெங்காயம் ஒன்று
1தக்காள
ஒரு டம்ளர்பாசிப்பருப்பு
மிளகாய்த்தூள், சீரகத்தூள்
தாளிக்க -கடுகு,சீரகம், உளுத்தம் பருப்பு, வர மிளகாய்

Saved

Steps

30 minutes

1

கீரைகளை நன்கு கழுவி பொடியாக அரிந்து வைத்துக்கொள்ளவும்
2

பாசிப் பருப்பை கழுவி வைத்துக் கொள்ளவும் வெங்காயம்,தக்காளி, பச்சை மிளகாயை பொடியாக நறுக்கி வைத்துக் கொள்ளவும்
3

ஒரு குக்கரில் நல்லெண்ணெய் சேர்த்து அதனுடன் கடுகு, சீரகம், உளுத்தம் பருப்பு,பாசிப்பருப்பு, கீரை, மிளகாய்தூள், உப்பு, சிறிதளவு மஞ்சள் சேர்த்து நன்கு வதக்கவும்
4

தேவையான தண்ணீர் சேர்த்து 3 லிருந்து 4 விசில் வரை வைத்து இறக்கினால் சூடான சுவையான பசலைக் கீரை கடையல் சாதத்திற்கு அருமையாக இருக்கும், நெய் சேர்த்து சாப்பிட்டால் நல்லது