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新座市
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@niiza_zoukirin
新座市
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新座市産の食材を使用したレシピ、管理栄養士監修の健康レシピ、食育レシピなどを随時発信します。
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Recipes (14)
Cooksnaps (0)
さつまいもの白玉だんご
さつまいも
•
白玉粉
•
砂糖
•
水
•
砂糖
•
醤油
•
片栗粉
•
みりん
•
水
•
あんこ
•
きなこ
2人分
秋野菜の塩きんぴら
ごぼう
•
人参
•
じゃがいも
•
ピーマン
•
れんこん
•
サラダ油
•
酒
•
みりん
•
塩
•
黒こしょう
2人分
夏野菜のピクルス
きゅうり
•
ミニトマト
•
オクラ
•
ピーマン
•
みょうが
•
塩
•
酢
•
砂糖
•
塩
•
水
2人分
ピーマンと人参のきんぴら
ピーマン
•
人参
•
しらす
•
塩昆布
•
ごま油
•
酒
•
めんつゆ
•
みりん
•
白いりごま
2人分
1
ナスのマヨチーズ焼き
なす
•
スライスチーズ
•
マヨネーズ
•
めんつゆ
•
かつお節
2人分
チキンとトマトのカレー蒸し
鶏むね肉
•
玉ねぎ
•
トマト
•
ピーマン
•
片栗粉
•
カレー粉
•
酢
•
サラダ油
•
塩
2人分
ナスとトマトのキーマカレー
なす
•
トマト
•
合い挽き肉
•
サラダ油
•
水
•
パセリ
•
すりおろししょうが
•
すりおろしにんにく
•
カレー粉
•
小麦粉
•
ウスターソース
•
マヨネーズ
•
2人分
とうもろこしとカニカマのチーズ焼き
とうもろこし
•
カニカマ
•
小麦粉
•
牛乳
•
ピザ用チーズ
•
バター
•
パセリ
•
マヨネーズ、ケチャップ
2人分
おろしきゅうりと鶏肉の南蛮漬け
鶏むね肉
•
きゅうり
•
みょうが
•
塩こしょう
•
片栗粉
•
ごま油
•
酢
•
砂糖
•
塩
•
かつお節
2人分
さっぱり鶏肉のトマトニラだれ
鶏もも肉
•
酒
•
砂糖
•
塩
•
トマト
•
ニラ
•
砂糖
•
しょうゆ
•
酢
•
ごま油
•
すりごま
•
すりおろししょうが
•
2人分
完熟トマトジャム
トマト
•
レモン汁
•
グラニュー糖
作りやすい量
アスパラとベーコンとトマトの蒸し煮
アスパラガス
•
トマト
•
ベーコン
•
玉ねぎ
•
サラダ油
•
塩
•
こしょう
2人分
春野菜と鶏ささみのカレーマヨ和え
鶏ささみ
•
アスパラガス
•
スナップえんどう
•
卵
•
酒
•
塩
•
カレー粉
•
マヨネーズ
2人分
玉ねぎの照り焼き
玉ねぎ
•
片栗粉
•
サラダ油
•
しょうゆ
•
酒
•
みりん
•
砂糖
2人分
1