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テンテン☆

みんなの喜ぶ顔が見れるから♪♪毎日料理が楽しめます(*^^*)

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鶏むね肉で絶品！味噌カツ！

鶏胸肉 • 衣 • 塩こしょう • 味噌 • ウスターソース、お好みソース • みりん、水 • 砂糖 • つけ野菜
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人参大量消費！鶏胸肉と人参の卵とじ

人参 • 卵 • 麺つゆ • ごま油 • 塩
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簡単！大根とツナのごまマヨサラダ

大根 • きゅうり • 人参 • 卵 • ツナ缶 • マヨネーズ • すりごま • 醤油、酢 • 砂糖 • 塩、塩こしょう
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茄子！なすのさっぱりサラダ

茄子 • もやし • ハム • きゅうり • 酢 • 醤油、砂糖 • ごま油
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ほっぺが落ちる☆フライパンりんごケーキ

ホットケーキミックス • りんご • 豆腐 • 卵 • 砂糖 • 牛乳 • オリーブオイル • バニラオイル
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時短☆チキンのコンソメケチャップ煮

鶏もも肉 • 玉ねぎ • 人参 • しめじ • 固形コンソメスープの素 • ケチャップ • 砂糖 • 醤油 • 水 • 塩コショー
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手軽で簡単☆ミルクコーヒーラスク

食パン • 牛乳 • バターorマーガリン • ブレンディコーヒー • 砂糖
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ふっくら昆布煮の炊き込みご飯おにぎり！

米 • 水 • ふじっこ煮昆布 • 麺つゆ • 塩 • 枝豆 • ネギ
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フライパンで爽やかライチのチーズケーキ♪

クリームチーズ • 生クリーム • 卵 • 砂糖 • 薄力粉 • お家で作ろうソルティライチ
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節約！もやしとサラダチキンのバンバンジー

サラダチキン • もやし • きゅうり • 味噌、砂糖 • マヨネーズ、醤油、牛乳 • 酢 • 鶏ガラスープの素 • すりごま
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簡単☆濃厚！秘密のお豆腐ガトーショコラ

豆腐 • 明治ミルクチョコレート • 薄力粉 • 純ココア • 卵 • 砂糖 • 牛乳 • ブランデー
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きび砂糖のほっくり優しい味噌豚肉じゃが

豚肉切り落とし • ジャガイモ • 人参 • 玉ねぎ • 水 • さとうきび糖 • 醤油 • みりん • 味噌
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キーマカレーで濃く旨ココットカマン

十勝カマンベールチーズ • 合挽き肉 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • エリンギ • 水 • 市販カレールー • ブロッコリー
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ミートソースで簡単！絶品オムライス

キユーピーミートソースフォンドヴォー仕立て • 白ごはん • 玉ねぎ • ベーコン • コーン • 固形コンソメスープの素 • キユーピーミートソースフォンドヴォー仕立て • ケチャップ • ふわふわオムレツ卵 • 塩、塩こしょう • 牛乳 • キユーピーミートソースフォンドヴォー仕立て •
- 3人分
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ワンポットパスタ！エリンギの和風ガリバタ

ポポロスパハーフ • エリンギ • ベーコン • にんにく • 水 • 塩 • 麺つゆ • 醤油 • 塩こしょう • バター
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栄養満点ツナ旨！高野豆腐とひじきの甘辛煮

小さなこうや • ツナ缶 • ひじき • 人参 • 水 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 仕上げに塩
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ゴマたっぷり☆簡単ごまクッキー

薄力粉 • 砂糖 • 塩 • 黒ごま • 白すりごま • サラダオイル • 牛乳
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簡単！豚肉とピーマンの麺つゆさっぱり炒め

ピーマン • 豚肉切り落とし • 塩胡椒 • 麺つゆ • ゴマ油
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簡単！人参のごま和え

人参 • 醤油、砂糖 • 水 • すりごま
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鶏むね肉で簡単茹で鶏！味噌ダレ

鶏胸肉 • 大葉 • 新玉ねぎ又は玉ねぎ • 味噌ダレ味噌 • みりん • 醤油、酒、ごま油 • 砂糖