Fish

娃娃菜4個 • 杏鮑菇5條 • 鴻禧菇1包 • 鰹魚粉1小匙 • 鹽少許

台灣鯛魚片 • 熟毛豆 • 雞蛋 • 黑胡椒 • 鹽

乾海帶芽 • 芝麻油 • 牛肉 • 水 • 蒜 • 醬油 • 鹽

烏龍麵 • 水 • 高麗菜 • 金針菇 • 黑木耳 • 豬肉片 • 蝦 • 鰹魚粉 • 鹽

蓮藕粉 • 黑糖 • 水 • 黃豆粉

中筋麵粉 • 熱開水 • 常溫水 • 鹽 • 油 • 蔥綠 • 胡椒粉

去骨雞腿 • 馬鈴薯 • 櫛瓜 • 彩椒(紅黃各半) • 洋蔥 • 鮮香菇 • 杏鮑菇 • 橄欖油 • 小磨坊鮮磨黑胡椒 • 小磨坊百搭香草 • 鹽

豬五花200g • 乾香菇4朵 • 洋蔥1/2顆 • 紅蘿蔔2片 • 高麗菜5片 • 烏龍麵2人份 • 蝦仁4尾 • 香菇水一碗 • 鹽1/2小匙 • 醬油4大匙 • 味霖4大匙 • 米酒4大匙

milk (about 50 ml) • oats (about 30 grams) • chia seeds (about 5 grams) • frozen blueberries (about 30 grams) • banana • unsweetened yogurt (about 150 grams)

韓式冬粉60克 • 洋蔥絲1/4顆 • 木耳2朵 • 高麗菜絲(隨意) • 菠菜2株 • 冷凍綜合菇(隨意) • 蛋一顆 • 豬肉絲60克 • 水30ml • 醬油30ml • 蒜泥10克 • 韓式芝麻油15ml •

南瓜1顆(約880克) • 樹薯粉(南瓜重量的一半) • 糖1茶匙 • 太白粉(防沾黏用)

茄子4條 • 絞肉200克 • 蔥末2條 • 蒜末4瓣 • 薑末少許 • 油2大匙 • 豆瓣醬3大匙 • 水200ml • 醬油1茶匙

小黃瓜6條 • 鹽1大匙 • 糖1大匙 • 梅粉2小匙 • 白醋2小匙

棒棒腿切塊1斤 • 寬冬粉100克 • 洋蔥1顆 • 紅蘿蔔1根 • 馬鈴薯2顆 • 辣椒2根 • 薑末0.5小匙 • 蒜頭2顆 • 麻油2匙 • 白芝麻1匙 • 水500ml • 米酒2大匙 •

蕎麥麵3束 • 雞絲200克 • 小黃瓜1條 • 蛋3顆 • 蔥2根 • 昆布醬油或鰹魚醬油200ml • 水100ml • 芥末少許 • 冰塊(很多)

小章魚6隻 • 豬五花6片 • 紅辣椒2條 • 青陽辣椒1條 • 洋蔥1顆 • 高麗菜150克 • 蔥2根 • 韓式辣椒粉1大匙 • 韓式辣椒醬1大匙 • 醬油2大匙 • 糖1大匙 • 果糖1大匙 •

去骨雞腿肉3隻 • 木耳5朵 • 秋葵7條 • 娃娃菜4個 • 茭白筍4條 • 小黃瓜1條 • 洋蔥1顆 • 蔥段20克 • 薑片15克 • 花椒少許 • 米酒1大匙 • 鹽3茶匙 •

中卷1條 • 蝦8隻 • 小黃瓜1條 • 洋蔥1顆 • 魚露60ml • 糖15g • 檸檬汁50ml • 大蒜30g • 辣椒2條 • 香菜2株