patatas • cebolla • judías verdes • col lombarda • jamón serrano de 100 gr • ajos • Aceite • Sal

cebolla • pimiento rojo • col lombarda • zanahoria • calabacín • apio • acelga • tomate maduro • jengibre • Sal y aceite • Especias: cúrcuma, orégano, pimentón dulce,

col morada • zanahoria rallada • atún al natural • maíz pequeñita • aceitunas negras cortadas pequeñas • lechuga • tomates cherry • Aove • vinagre de Módena

tirabuzones tricolor • zanahorias • chivirías • repollo verde crespo • queso gouda o el que haya • dado de caldo de gallina • buena cucharada de sal gruesa • aceitunas verdes rellenas con morrón (chiquitas) • aceite de oliva • de cucharadita de ají milido • opcionales • mayonesa o salsa golf •

repollo verde crespo • coliflor • huevos • leche • harina de maíz • ajo • mozzarella • un resto de queso rallado • harina • aceite • agua tibia

coles de bruselas • Ajos tiernos • ajos pelados y laminados • Aceite de oliva • Sal gris con hierbas • algas chlorella, al final

col de Bruselas • cebolleta • aceite de oliva virgen extra • sal gruesa • especias • pimentón picante • agua • ramitas de tomillo fresco

pinchos de cerdo adobados (unos 300 g) • patatas medianas • coles de Bruselas cocidas • cebolla • tomates secos hidratados en aceite de oliva • ajos • almendras tostadas • avellanas tostadas • vino blanco • concentrado de verduras (avecrem) • Aceite de oliva • Colorante alimentario amarillo •

sardinas • cebolla • pimiento • ajo • coles de bruselas • tomate • aove • perejil • limón • Ajo en polvo y perejil

col lombarda cortada en juliana • pimiento rojo troceado • patatas medianas cortadas en dados • zanahorias medianas en dados • cebollas moradas picadas • aceite de oliva virgen extra • semillas peladas de calabaza - más para decorar • eneldo fresco picadito • verduras Avecrem • pimienta negra • sal gorda • agua

salmón mediana sin espinas (fresco o congelado) • coles pequeñas de brudelas • Pimiento rojo y pimiento verde • ajos medianos • Cebolla • Caldo:agua caliente con una pastilla de Avecrem y vino blanco • arroz (yo use integral)

Tomates cherry • Coles de bruselas • Champiñones • Ajos • Romero fresco • Sal marina • Aceite de oliva virgen extra • vino blanco

garbanzos • coles de Bruselas • corazones de alcachofa • brócoli • cebolla grande • ajo • caldo natural de pollo • guisantes • Lambrusco • Pimentón dulce • Comino • Tomillo •

coles de bruselas • jamón york • ajo • pimentón dulce • espaguetis (pesados en seco) • Sal • Aceite de oliva

coles de Bruselas cortadas en dos cocidas • alubia blanca cocida • panceta de cerdo con la corteza • aceite de oliva virgen extra • pimienta negra • sal gorda

cebollas • pimentones • ajos grandes • carne de ternera cortada en cuadritos • pollo • zanahorias medianas • patatas • pasta tipo fideo • Coles de Bruselas • Sal • Pimienta • Paprika •

Coles de bruselas • Bacon • Romero • Salsa inglesa

coles de Bruselas • Pechuga de pollo • Curry • Ajo en polvo • Cebolla en polvo

vainas • coles de bruselas pequeñas • Sal, aceite y pimienta (opcional)

lenteja pardina • cebolleta • puerro • pimiento verde • zanahoria • Sal • Aceite • Coles de Bruselas

coles de bruselas frescas • cebolla • langostinos • mini sepias • salmón

coles de Bruselas limpias y cortadas por la mitad • chirivía rallada por la parte grande • zanahoria grande rallada por la parte grande • tomate grande sin piel rallada • pimiento rojo rallado • patatas en dados • cebolla rallada • aceite de oliva virgen extra • abierto arroz • limón • panceta de cerdo fresca o ahumada cortada en trozos no muy grandes • nata para acompañar •

salsa de soja y sésamo • bloque de tofu a la plancha con especias • zanahoria • col lombarda • escarola • albaricoque cortadito y pelado • alfalfa germinada • jengibre fresco • ajo pequeño • aceite de sésamo ecológico • salsa de soja • vinagre de arroz •

coles de Bruselas • alcachofas • cebolla mediana morada picada • ajo • taquitos de jamón serrano • huevo duro picado