coles de bgruselas • ajo • virutas de jamón • pimentón • caldo de carne • aceite • sal • pimienta

coles congeladas(aprox) • cebolla (o media, depende del gusto) • batata • harina • miel • mostaza • zanahoria • vino blanco (opcional)

champiñones portobello • calabaza • coles de bruselas • Sal • Ajo en polvo

coles de bruselas • champiñones grandes • flores de brócoli • ajo • Aceite, sal, albahaca y orégano

redondo de ternera • coles de bruselas frescas • huevo a la plancha • Aove • Especies(ajo, cebolla, pimienta negra en polvo) una pizca(coles) • Sal de himalaya

Queso Emmental • coles de Bruselas por persona • caldo de carne • Patata • perejil • Para la salsa: • vino tinto (de Pedro Ximénez) • azúcar (por si no tenemos Pedro Ximénez) • harina • pimienta negra • Ajo en láminas • Cebolla (o una mediana)

menestra de verduras especial (con habas, coliflor, alcachofas, coles de bruselas, guisantes, judías verdes y zanahoria) • espinacas • cebolla • leche evaporada o nata líquida para cocinar • huevos medianos • fiambre de pavo cocido • queso mozzarella rallado • Sal • pimienta blanza molida • aceite de oliva virgen extra • Masa brisa casera (ver mi receta)

col • col lombarda • zanahorias • cebolla roja • mostaza dijon • mahonesa • limón • vueltas de molinillo de pimienta negra • sirope de ágave

Pechuga de pollo • Col lombarda • Cebolla mediana • Zanahorias medianas • Mahonesa ligera • Queso crema • Sal • ajo en polvo • cebolla en polvo

de col lombarda • lechuga mezcla • aceituna negra • queso feta • manzana • nuez de mantequilla • yogur griego • mahonesa • postre de mostaza • Sal • Azúcar • curry (opcional)

pato confitado, 1 lata de 4/5 muslos • coles de Bruselas en lata, 2 latas de 800 gramos cada una • jamón serrano, • cebolla, • caldo concentrado de verduras • aceite de oliva virgen extra

macarrones • choricets • longanizas • burifarras • cebolla • puerro • col lombarda • ajo tierno • jengibre • acelgas • Salsa de tomate casero • Queso rallado (opcional) •

aceite de girasol • cerveza (el otro medio te lo puedes beber🍻) • sal • harina • cebolla • ajos tiernos • puerro • acelgas • col lombarda • salsa de tomate casero

patata • cebolla • judías verdes • brócoli pequeño • calabaza o 200 gr • puerro • chirivía • jengibre • ajos tiernos • tomate maduro • col lombarda • pimiento rojo •

Arroz basmati • Salmón • Aguacate • Mango • Col lombarda • Pimiento • Salsa de soja • Mostaza • Semillas de sésamo • Caldo de pollo • Perejil

patatas • huevos • col lombarda • zanahorias • calabacín • chirivía • Sal, comino y pimienta • Queso maduro • pollo • cebolla • tomate maduro • perejil •

pasta • jamón en tacos • cebolla • pimiento rojo • pimiento verde • acelgas • coles de Bruselas • col lombarda • Coñac o vino blanco • Sal, comino y pimienta

lomo de salmón • cebolla • puerro • pimiento rojo • judías verdes • zanahoria • nabo • jengibre • perejil • coles de Bruselas • brócoli • Salsa de tomate casero •

quinoa roja • cebolla • zanahoria • calabacín • judías verdes • coles de Bruselas • col lombarda • Especias para verdura • Soja • Aceite de oliva • Queso feta • Salsa sriracha

pasta fresca • coles de bruselas hervidas • Ajo • Pisto casero • Aceite de oliva

costillas de cerdo troceadas • coles de Bruselas congeladas • cebolla • pimiento muy pequeño • patatas grandes • zanahoria grande • pisto de lata • ajos • Colorante alimentario (azafrán) • concentrado de carne • laurel • Aceite de oliva •

Repollo verde fresco • rabanitos alargados • de del de aceite • sal gruesa, 3/4 de carga • o seis gotas de salsa de soja • corrito de jugo de limón • ají molido, pimientas • agua

repollo verdolaga crespo • espinaca • ajo • gobelinos • lesche • aceite • sartén • resto sandwichal paposo con bacalao al medio

muslos deshuesados • pimiento rojo • pimiento amarillo • col lombarda • champiñones • par de ajos • Aceite y sal

aceite de oliva • ajo • cebolla grande • manzanas • vinagre de manzana o vinagre blanco normal • (1/2 grande) col lombarda • caldo de verduras, caldo de carne o similar • vino blanco o vino para cocinar • pasas o dátiles • sal