pollo cocido • coles chinas • cebolla • pimiento rojo • pimiento verde • zanahoria • soja • bolitas de pimienta de Sichoan • ajo • Sal marina integral • gotas de aceite de sésamo • salsa de soja •

espagueti de arroz • Soja calamar • Soja • huevos • ajos • Aceite girasol • cebolla • judías verdes • Sal • Pimienta • Repollo • Cuartos de pollo •

Para la tortilla: • ración de col con patata y especias • huevos grandes • Cebolla deshidratada • Aceite de oliva • Para la guarnición: • tostadas de pan de payés • tomates maduros • ajo opcional • Sal • Aceite de oliva • C/ necesaria de virutas de jamón serrano

repollo blanco cortadas en juliana • alcachofas vea receta "Como limpiar las alcachofas" • pimiento rojo troceado • zanahoria en media lunas • tomate grande pelado picado • ajo en rodajas • aceite de oliva virgen extra • nata líquida baja en grasa o crema vegetal • caldo de pollo o de verduras • pimienta blanca molida • sal gorda

Col kale (en base al comensal) • atún natural • manzana • Queso de Cabra en daditos • ajo • Vinagreta : • pimientos asados del piquillo • aceite de oliva • sopera de azúcar (yo usé panela) • limón • vinagre • agua •

repollo grande de hojas lisas • carne picada de ternera • carne picada de cerdo • cebolla grande • arroz • tomate frito • Costillas ahumadas (opcional) • Eneldo fresco y seco • Nata fresca o yogur natural

Repollo • carne picada • Cebolla rallada • Ajos picados • Perejil fresco • Cayena picada • Tomate frito • Vino blanco • Harina • Huevos • Sal y pimienta • Avecrem de pollo

repollo • garbanzos • chorizos gallegos • cebolla • tomate pera • zanahorias • guisantes • patatas pequeñas • ajo • Aove • Sal • Agua

col • carne picada • cebolla • huevo • Sal, pimienta, perejil, pimentón • Pan rallado • leche • Queso Mozzarella • caldo de ave o carne

zanahorias moradas, • col blanca china, 1 trozo (la cuarta parte) • puerro, • pimiento rojo grande, • cebolla, • langostinos cocidos, • basilisco • sal • pimienta • whisky • vinagre balsámico

col rizada • patatas 🥔🥔 • Panceta 🥓 • Aceite de oliva • Sal • Ajos 🧄

carne picada • huevos • cebolleta • puerro • Sal y pimienta de Jamaica • pan rallado • col • queso fresco rallado • Aceite de oliva

carne • Repollo • Ajo polvo • Pimienta negra • Sal • cebolla • pimiento rojo • puerro • ajos • Salsa de tomate • Vino blanco • Agua

lechuga • repollo morado (lombarda) • tomates • cherrys • melón • sandía • mandarinas • manzana • bacon • aceite de oliva • vinagre • miel •

arroz integral • repollo rizado cortado en juliana • cebollas troceadas • pimiento italiano troceado • judías planas troceadas • apio troceada • lechuga en juliana • aceite de oliva virgen extra • pimienta negra en granos • jengibre molido • limón • agua •

habichuelas blancas • ajo • pisto (ver receta publicada) • pimentón dulce • Aceite de oliva virgen • col • zanahorias • Sal • Pimienta • Nuez moscada • Comino • Cúrcuma •

repollo • morcilla (yo la uso de arroz) • patatas • ajo • Aceite • rasa de pimentón picante o dulce al gusto

rodaballo • col • pimentón dulce de la vera • ajos • pelín de aceite • pan • sal pimienta • coliflor

de col de hoja • garbanzos • morcilla de arroz • ajo • tomate frito con pimiento • comino • puerro • patata • zanahorias • judías verdes • codillo de jamón

Col • Zanahoria • Pepino • Tomate • pollo a la brasa • Sal del Himalaya • Vinagre de manzana • Salsa de yogur • Pimienta negra • Cebolla molida • Albahaca

Zanahorias (ralladas) • Pepinos (rallados) • Repollo (picado) • Salmón marinado casero • Tortillas mini de trigo • Eneldo (para decorar) • —Salsa: • mayonesa • Fenogreco • Cúrcuma • Cebolla en polvo • Limón (zumo)

arroz cocido “al dente” • huevos duros • zanahorias • pepinillos en vinagre • tomates • mayonesa • mostaza • lechuga • col rizada • Sal fina marina • Aceite de oliva virgen extra

boniatos (batatas) grandes • hojas de kale (se puede sustituir por otra verdura de hoja verde: espinacas, acelgas, repollo...) • cebolla mediana • pimiento rojo pequeño • ajo • taquitos de jamón trocitos pequeños (en su versión vegetariana 250 g de tofu, seitán o soja texturizada pequeña hidratada) • Aceite de oliva virgen extra • Sal

Lombarda • Repollo • Espinacas • Tomate • Zanahoria 1 pequeña • Aceite • Vinagre • Sal

cebolla • pechugas de pollo • col kale • pimiento amarillo • ajo • Tomate grande rallado • champiñones (5 - 7) • Algunas hojas de albahaca • canela • opcional una cucharadita de harina de garbanzo • aceite de oliva

El caldo sobrante del repollo • caldo de carne • huevos duros • Fideos finos