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Pan Integral Rústico (sin amasar)
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Foto principal de Pan Integral Rústico (sin amasar)

Pan Integral Rústico (sin amasar)

Dany Echag
Dany Echag @cook_17185532

Nada como comerse un par recién salido del hornito de tu casa y que sabés exactamente qué ingredientes lleva. Ni conservantes ni nada. Es ideal para tomarlo con el paso de los días aunque bien tapado durará blandito una semana seguro. A probar!!

Nada como comerse un par recién salido del hornito de tu casa y que sabés exactamente qué ingredientes lleva. Ni conservantes ni nada. Es ideal para tomarlo con el paso de los días aunque bien tapado durará blandito una semana seguro. A probar!!

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Pan Integral Rústico (sin amasar)

Dany Echag
Dany Echag @cook_17185532

Nada como comerse un par recién salido del hornito de tu casa y que sabés exactamente qué ingredientes lleva. Ni conservantes ni nada. Es ideal para tomarlo con el paso de los días aunque bien tapado durará blandito una semana seguro. A probar!!

Nada como comerse un par recién salido del hornito de tu casa y que sabés exactamente qué ingredientes lleva. Ni conservantes ni nada. Es ideal para tomarlo con el paso de los días aunque bien tapado durará blandito una semana seguro. A probar!!

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Ingredientes

  1. 600 gharina integral
  2. 100 gharina de fuerza
  3. 300 mlAgua tibia
  4. 40 mlAceite de oliva
  5. 15 glevadura fresca
  6. 50 gazúcar
  7. 30 gsal
  8. Opcional
  9. 40 gSésamo
  10. 20 gSalvado de trigo
  11. 20 gAvena integral
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Pasos de la receta

  1. 1

    Poner en un recipiente pequeño la levadura, desgranada anteriormente con los dedos, agregar una cucharadita de azúcar y dos cdas grandes de agua. Integrar todo y dejar a la levadura hacer su trabajo.

  2. 2

    Por otro lado vamos poniendo en un bowl bastante el resto de ingredientes. Por ahora los secos sólo. Harinas, (integral y de fuerza) azúcar, sal y en éste momento integramos también las semillas que queramos ponerle. Mezclar todo bien con una espátula.

  3. 3

    Una vez esté lista la levadura(debe tener textura esponjosita) la agregamos al recipiente donde mezclamos los secos. Hacemos un hueco en el medio y allí la ponemos. Con la misma espátula da unas vueltas para que los secos y la levadura se una lo mejor posible. Agrego el resto de agua íntegro con la espátula, sin amasar. Y por último le coloco el aceite. (Es sin amasar para desarrollarle el gluten al pan.)

  4. 4

    Quedará una masa un poco chile probablemente y si no quedó pegajosa, si no que quedó dura, agregar agua tibia de poco en poco.

  5. 5

    Después del meneo con la espátula dejarla reposar de 2 a 3 horas. Doblará su tamaño. También el reposo alisa la masa. Una vez reposó espolvorea la mesa con harina soltar encima la masa. Yo no desgasifico mucho. La corto en las porciones y tamaños que deseo y directas tocando la lo menos posible le doy forma y la llevo a la bandeja preparada previamente con papel de horno en la base. una vez en la bandeja le hago un corte con una Gillette, un cutter de cocina, o cuchillo bien afilado (sigue)

  6. 6

    Lo importante es hacer un corte en seco ya que es una masa muy sensible. Por último espolvorear por encima con harina. Dejo leudar 45 min más. Y 15 minutos antes de cumplir el tiempo de Segundo leudado prendo el horno en 180° llevo. Horno por 45 / 50 min Pero eso también depende del horno así que mejor ir vigilando pero sin abrir mucho la tapa del horno.Y ya está.Es un pan tipo Bimbo artesano en textura, aunque con una corteza y más crujiente y bien tapado dura una semana, fácilmente blandito.

    Foto del paso 6 de la receta Pan Integral Rústico (sin amasar)
    Foto del paso 6 de la receta Pan Integral Rústico (sin amasar)
    Foto del paso 6 de la receta Pan Integral Rústico (sin amasar)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Dany Echag le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/10071239
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Dany Echag
Dany Echag @cook_17185532
4 de agosto de 2019 06:27

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