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Ingredientes

2 raciones
  1. 2 filetestilapia en trozos
  2. 1 manojoespárragos
  3. 1pimiento rojo
  4. 3coles de Bruselas
  5. 1/2cebolla
  6. al gustomantequilla
  7. al gustosal
  8. al gustopimienta

Pasos de la receta

  1. 1

    Lava y desinfecta todas las verduras, puedes partirlas a tu convenencia, yo partí los espárragos en tres, los pimientos en cubos grandes y las coles les quité la colita, los partí por la mitad y los rebané. Ya que estén partidas se guisan en un sartén con mantequilla, que estén guisadas se reservan.

  2. 2

    En el mismo sartén donde se guisó la verdura se fríe la tilapia con mantequilla hasta que esté dorada y una pequeña capa crujiente la cubra, condimentar con sal y pimienta al gusto.

  3. 3

    Agregar las verduras a la tilapia y revolver bien, para que se combinen los sabores, servir caliente. Se puede acompañar de arroz, pasta o frijoles, en mi caso lo hice con frijoles guisados y queso con tortillas de maíz. Provecho.

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Dibujo gris de una cámara y una sartén de cocina
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BRENDA INZUNZA
BRENDA INZUNZA @cook_brendaika

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