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Pan de espelta integral, panadera Lékué
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Foto principal de Pan de espelta integral, panadera Lékué

Pan de espelta integral, panadera Lékué

meritxell63
meritxell63 @cook_1586140
Nederland

Sienta muy bien al estomago, es muy saludable

Sienta muy bien al estomago, es muy saludable

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Pan de espelta integral, panadera Lékué

meritxell63
meritxell63 @cook_1586140
Nederland

Sienta muy bien al estomago, es muy saludable

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Ingredientes

90 minutos
4 raciones
  1. 500 grs.harina integral de espelta ecológica
  2. 300 grs.harina de fuerza
  3. 450 ml.agua ligeramente tibia (si es necesario, añadir un poco más)
  4. 1 cucharadaaceite de oliva virgen extra
  5. 1 cucharaditasal
  6. 2 sobreslevadura seca de panadería o 35 grs. de levadura fresca
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Pasos de la receta

90 minutos
  1. 1

    Poner las harinas en la panadera de Lékué y remover para mezclar, añadir el aceite, la sal, la levadura y el agua poco a poco, ir mezclando y amasando hasta que quede una masa homogénea. No tiene que quedar ni muy dura ni muy blanda.

    Esparcir un poco de harina por los laterales de la panadera y por encima de la masa. Cerramos la panadera, tapamos con un paño y dejamos levar unos 45 minutos o hasta que haya doblado su volumen.

    Encender el horno a 220ºC.

    Foto del paso 1 de la receta Pan de espelta integral, panadera Lékué
  2. 2

    Enharinar la superficie del mármol, sacamos la masa del estuche, la amasamos de nuevo y la metemos en la panadera. Cerramos el estuche y volvemos a repetir el mismo proceso anterior. Dejar levar nuevamente hasta que doble se volumen.

    Foto del paso 2 de la receta Pan de espelta integral, panadera Lékué
  3. 3

    Al finalizar el paso anterior, metemos el estuche cerrado en el horno, previamente precalentado a 220 y lo dejamos hornear unos 40 minutos, que se vea dorado y suene hueco.

    Foto del paso 3 de la receta Pan de espelta integral, panadera Lékué
  4. 4

    Sacamos el pan del estuche y lo dejamos enfriar en una rejilla hasta que esté frío, listo para comer.

    Foto del paso 4 de la receta Pan de espelta integral, panadera Lékué
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A meritxell63 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/293573
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meritxell63
meritxell63 @cook_1586140
27 de septiembre de 2015 13:35
Nederland
http://lasrecetasdemeritxell.blogspot.nl/
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Comentarios (6)

Viviana Mendiaz
Viviana Mendiaz @cook_2525408
27 de septiembre de 2015 15:57
Es Spelt ? Yo paso temporadas en Nederland y en mi ultimo viaje prepare panes y masas con esta harina. Respecto a la maquina, es amasadora? La venden alli? Aprecio tu informacion! Saludos!
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