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Tazón de Porotos Negros en su Salsa con Arroz Integral
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Foto principal de Tazón de Porotos Negros en su Salsa con Arroz Integral

Tazón de Porotos Negros en su Salsa con Arroz Integral

Daaaaay!
Daaaaay! @Day_os
Chile

Un plato saciador, exquisito y completo. No necesitas más!

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Tazón de Porotos Negros en su Salsa con Arroz Integral

Daaaaay!
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Chile

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Ingredientes

1 h 15 min.
6- 8 porciones
  • 1-1/2 tazaporotos negros
  • Agua de la cocción de los porotos (cantidad necesaria)
  • 1cebolla
  • 3 dientesajo
  • 1pimentón morrón, picado en cubitos
  • 3 hojaslaurel
  • 2tomates, pelados y picados en cubitos
  • 2 cdas.cilantro fresco, picado fino
  • 1cebollín, picado fino (sólo parte verde)
  • Aceite de oliva (cantidad necesaria)
  • 2cdtas. orégano seco
  • Sal de mar, machacada (cantidad necesaria)
  • Pimienta negra, recién molida, a gusto
  • Pizcamerkén
  • Arroz integral (o el que prefieras) para acompañar
  • 1huevo por persona
  • 1palta grande, en gajos
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Pasos de la receta

1 h 15 min.
  1. 1

    Lava y deja remojando los porotos durante toda la noche en abundante agua que los cubra.

  2. 2

    Descarta el agua del remojo.

  3. 3

    Cocina los porotos a partir de agua fría. Y para darle sabor desde un comienzo, agrega, hojas de laurel, 1/2 cebolla, 2 dientes de ajo.

  4. 4

    Comienza la cocción con fuego fuerte y cuando hierva baja al mínimo. Agrega agua hervida si durante la cocción esta se evapora. El tiempo aproximado es de 45- 60 minutos o hasta que estén blanditos. Una vez listos, resérvalos.

  5. 5

    Prepara el sofrito. Agrega a otra olla, aceite de oliva, la otra mitad de la cebolla, troceada en cubitos y el diente de ajo, finamente picado. Fríe hasta que la cebolla esté transparente. Agrega el pimentón, el tomate picado, la hoja de laurel y el orégano seco. Cocina tapado, para que no se evapore el jugo, y se forme nuestra salsa.

  6. 6

    Cuela los porotos y reserva agua de la cocción. Agrégalos a la salsa y mezcla. Rectifica la sazón. Añade una pizca de merkén y el cilantro picado. Sigue cocinando para integrar bien todos los sabores y aromas. Agrega el agua reservada si es necesario. (No debe secarse la preparación. Debe quedar una salsa espesa y no un caldo.) Apaga el fuego y deja reposar.

  7. 7

    Mientras, corta la parte verde del cebollín. Reserva.

  8. 8

    Pela y corta la palta en gajos. Reserva.

  9. 9

    Prepara el huevo como más te guste. (Poché, frito, al agua, etc.)

  10. 10

    Sirve en un bol, una porción de arroz y otra de porotos. Monta el huevo encima del arroz y los gajos de palta. Salpimienta y rocia un chorrito de aceite de oliva. Agrega el cebollín picado.

  11. 11

    Sirve inmediatamente.

  12. 12

    Disfrútalo!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Daaaaay! le encantará ver cómo quedó.
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Daaaaay!
Daaaaay! @Day_os
24 de julio de 2017 23:17
Chile
"No hay nada mejor, no hay nada mejor que casa!..."
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Poroto Negro Salsa Arroz Integral

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