Wok de pollo con quinoa
Receta de wok de pollo y verduras con quinoa de la fase 1 Dieta metabolismo acelerador de los 28 días de Haylie Pomroy! Hoy comencé la dieta y iré publicando las recetas que vaya preparando en cada fase! La comida de la fase 1 es Cereales + Verdura + Proteins + Fruta. De entre los alimentos permitidos en
La fase 1 de la dieta metabolismo acelerado elegí: cebolla, ajo, apio, puerro, brócoli, calabacín ( zucchini), champiñón, zanahoria, albahaca, perejil y jengibre.
Wok de pollo con quinoa
Receta de wok de pollo y verduras con quinoa de la fase 1 Dieta metabolismo acelerador de los 28 días de Haylie Pomroy! Hoy comencé la dieta y iré publicando las recetas que vaya preparando en cada fase! La comida de la fase 1 es Cereales + Verdura + Proteins + Fruta. De entre los alimentos permitidos en
La fase 1 de la dieta metabolismo acelerado elegí: cebolla, ajo, apio, puerro, brócoli, calabacín ( zucchini), champiñón, zanahoria, albahaca, perejil y jengibre.
Pasos de la receta
- 1
Picar la cebolla, el ajo y el apio. Rallar un poco de jengibre.
- 2
Lavar y picar las verduras en trocitos.
- 3
En una sartén anti adherente poner a freír la cebolla con el ajo y el apio, salar y mover.
- 4
A los pocos minutos agregar el pollo cortado en cubos.
- 5
Ir moviendo continuamente. Se cocina con el fuego alto, al máximo poe eso no dejen de mover.
- 6
Agregar las verduras.
- 7
Y mover hasta que las verduras estén al dente.
- 8
Agregar sal, el jengibre, el perejil y la alhabaca. Mover y apagar el fuego.
- 9
Servir con quinoa hervido.
Recetas parecidas
-
-
-
Wok de verduras, pollo y quinoa🥦 Wok de verduras, pollo y quinoa🥦
Esta semana para la W del #abecedario me he dencantado por algo fácil, rápido y para todos los días: un wok de verduritas y pollo con quinoa!😁 Tradicionalmente las verduras del wok se hacen a fuego fuerte y tienen que quedar al dente, pero yo me he tomado la libertad de cocinarlas bien porque me gustan más asi😅 Espero que os guste esta idea y a ver si la semana que viene conseguimos poner el broche de oro al abecedario con la X, Y y Z👏🏽👏🏽👏🏽
-
Wok de verduras con quinoa Wok de verduras con quinoa
Con poca cosa t preparas un plataco
-
-
-
Wok de pollo y verduras Wok de pollo y verduras
Lo puedes poner con arroz hervido de acompañamiento.
-
-
Más recetas recomendadas
Comentarios