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Tortitas de coliflor y avena
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Foto principal de Tortitas de coliflor y avena

Tortitas de coliflor y avena

Maritza ML
Maritza ML @cook_1704044
México

Muy ricas y faciles de hacer!

Muy ricas y faciles de hacer!

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Tortitas de coliflor y avena

Maritza ML
Maritza ML @cook_1704044
México

Muy ricas y faciles de hacer!

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Ingredientes

40 minutos
4 raciones
  • 1coliflor mediana
  • 150 grsharina de trigo
  • 200 grsqueso cotija o parmesano
  • sal suficiente
  • 3huevos
  • 300 grsavena molida
  • aceite necesario
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Pasos de la receta

40 minutos
  1. 1

    Lavar y desinfectar la coliflor y rayar. Reservar

    Foto del paso 1 de la receta Tortitas de coliflor y avena
  2. 2

    Rallar el queso cotija y/o parmesano.

  3. 3

    Batir los 3 huevos y salar.

  4. 4

    Triturar la avena en licuadora o procesador si no la conseguiste molida.

  5. 5

    Poner en un bowl la coliflor rallada, el queso rallado, los huevos la sal y la avena triturada, la harina y mezclar todo.

  6. 6

    Poner un poco más de sal para evitar que quede simple.

  7. 7

    Poner sartén a calentar y agregar poco aceite y pone 2 cucharadas de la mezcla y aplastar con la pala de cocina, y dorar bien por los dos lados a fuego bajo.

    Foto del paso 7 de la receta Tortitas de coliflor y avena
  8. 8

    Cuando hayas terminado con toda la mezcla, servir con la guarnición de tu preferencia y poner mayonesa de chipotle o cualquier otro dip, incluso crema pura.
    Buen provecho!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Maritza ML le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/547003
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Maritza ML
Maritza ML @cook_1704044
4 de febrero de 2016 03:14
México
Me gusta sorprender a mi familia con recetas diferentes, me gusta cocinar, escuchar música y hacer ejercicio.Pienso que la edad no es limitante para hacer lo que amas.Soy nueva en la cocina pero cocino con amor y dedicación. Espero aprender mucho mas. 'Peace&love'
Leer más

Comentarios (5)

Pablo Delatorre
Pablo Delatorre @cook_5219270
23 de junio de 2016 15:35
muy ricas
Invitado
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Palabra clave

Tortillita De Coliflor Avena

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