Tofu al curry con anchoas y verduras

Janire
Janire @janire84
Euskal Herria

Receta de aprovechamiento. Me sobraba tofu al curry con verduras de otro día, pero estaba un poco soso de sal. Tenía una lata de anchoas en aceite y pensé darle el toque salado con ellas. Un acierto 👌

Tofu al curry con anchoas y verduras

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Receta de aprovechamiento. Me sobraba tofu al curry con verduras de otro día, pero estaba un poco soso de sal. Tenía una lata de anchoas en aceite y pensé darle el toque salado con ellas. Un acierto 👌

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Ingredientes

2 raciones
  1. 1bloque de tofu natural
  2. 1calabacín
  3. 1 trozocalabaza
  4. 1pimiento rojo pequeño
  5. al gustoCurry y cúrcuma
  6. Pimienta negra, sal y AOVE
  7. 1 lataanchoas en aceite de oliva

Pasos de la receta

  1. 1

    Cortar las verduras en dados pequeños y saltear en una sartén con un poco de aceite, sal y pimienta.

  2. 2

    No dejar que se cocinen en exceso pero sí que se integren bien todos los sabores y suelten juguillo.

  3. 3

    Añadir el curry y la cúrcuma y rehogar unos minutos.

  4. 4

    Añadir el tofu cortado en dados pequeños y remover.

  5. 5

    Si necesitamos añadir más aceite, utilizar el de la lata de anchoas.

  6. 6

    Añadir a la sartén las anchoas desmenuzadas y dejar que se deshagan entre las verduras y el tofu, hasta que prácticamente no se aprecien en la mezcla.

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