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Salteado de Verduras
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Foto principal de Salteado de Verduras

Salteado de Verduras

Sebastián
Sebastián @SebastianX
Buenos Aires-Argentina

Hola, cómo están?! Espero que bien y con hambre!
Les traigo esta receta de mi autoría por el cual con muy pocos ingredientes lo podés hacer. Es muuuuuuy fácil, nutritivo y lo hacés en 20 minutos por si andas apurad@ y tenés esa hambre que te comes cualquier cosa.
Disfrutenla y quiero ver sus comentarios y platos a ver cómo quedaron
Saludos!

Hola, cómo están?! Espero que bien y con hambre!
Les traigo esta receta de mi autoría por el cual con muy pocos ingredientes lo podés hacer. Es muuuuuuy fácil, nutritivo y lo hacés en 20 minutos por si andas apurad@ y tenés esa hambre que te comes cualquier cosa.
Disfrutenla y quiero ver sus comentarios y platos a ver cómo quedaron
Saludos!

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Salteado de Verduras

Sebastián
Sebastián @SebastianX
Buenos Aires-Argentina

Hola, cómo están?! Espero que bien y con hambre!
Les traigo esta receta de mi autoría por el cual con muy pocos ingredientes lo podés hacer. Es muuuuuuy fácil, nutritivo y lo hacés en 20 minutos por si andas apurad@ y tenés esa hambre que te comes cualquier cosa.
Disfrutenla y quiero ver sus comentarios y platos a ver cómo quedaron
Saludos!

Hola, cómo están?! Espero que bien y con hambre!
Les traigo esta receta de mi autoría por el cual con muy pocos ingredientes lo podés hacer. Es muuuuuuy fácil, nutritivo y lo hacés en 20 minutos por si andas apurad@ y tenés esa hambre que te comes cualquier cosa.
Disfrutenla y quiero ver sus comentarios y platos a ver cómo quedaron
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Ingredientes

20 Mins
3-4 Platos
  • Ingredientes:
  • 1Morrón Rojo
  • 1Morrón Verde
  • 1Morrón Amarillo
  • 1Zucchini
  • 1planta de Brócoli (chica)
  • 1/4Champiñones (5 o 6)
  • 100 gArroz (opcional)
  • Aceite de Oliva o Girasol (C/N)
  • Sal y Pimienta (C/N)
  • Salsa de Soja (C/N)
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Pasos de la receta

20 Mins
  1. 1

    Primero cortan todos los Vegetales en Juliana (Así en tiritas xD) Los lavan primero, oooobvio!

    Foto del paso 1 de la receta Salteado de Verduras
    Foto del paso 1 de la receta Salteado de Verduras
  2. 2

    Luego los saltean con un poco de aceite (el que más les guste) por 15 minutos aproximadamente, revolviendo la sartén o te ayudas con una cuchara de madera, junto con la sal y pimienta. Los saltean en ese orden, de izquierda a derecha y de arriba hacia abajo, como está en la foto.

    Foto del paso 2 de la receta Salteado de Verduras
  3. 3

    Una vez salteados, si quieren, solo si quieren, unos 100 g de arroz ya cocido (como no tenía ganas de hervir agua y cocinarlos de la manera tradicional, los puse en el microondas por 15 minutos a 80% de potencia y quedaron geniales) (Si, el agujero de la sartén sirve para la cuchara de madera)

    Foto del paso 3 de la receta Salteado de Verduras
  4. 4

    Una vez que esté cocido todo, hayan agregado el arroz (opcional), agregan unos 100ml de salsa de soja (10 cucharadas aproximadamente), cocinan por 2 minutos más y listo. A servir!

    Foto del paso 4 de la receta Salteado de Verduras
  5. 5

    Yo los serví en un plato hondo sin mucha decoración ya que es más vistoso así por los colores de los vegetales, pero pueden decorarlo como quieran.

    Foto del paso 5 de la receta Salteado de Verduras
    Foto del paso 5 de la receta Salteado de Verduras
  6. 6

    Me avisan como les fue y quiero ver sus platos.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sebastián le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/7347349
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Sebastián
Sebastián @SebastianX
22 de febrero de 2019 02:25
Buenos Aires-Argentina
Recibido de Chef profesional en alta cocina, amante del animé, los videojuegos y de comer!11 letras. 2 palabras. 1 Sentimiento.¡TENGO HAMBRE!
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