#buenospropositosEsta rica tortilla que os traigo hoy...es una verdadera comida sana en toda regla mis Patycofans...Ya sabreis que la quinoa es uno de los alimentos más completos que existen y para completar con broche de oro, es cero calorías.Combinado con el brócoli que es una verdura de las más nutritivas que exiten, podemos concluir que esta receta lo tiene todo, porque además de ser una preparación fácil, esta deliciosa.. ya lo comprobareis.Empecemos:

Tarta de pan y chocolate sin gluten vegana.

Bajo en hidratos, rico en proteínas y sin gluten!!!

Esta es una variante vegetariana, vegana y sin gluten.#ElGordoDeCookpad#1receta1arbol

Estas barritas surgieron a pedido de una amiga que entrena a tope en el gym, y me dijo, vos que cocinas tan rico me haces algo práctico y proteico para llevarme a entrenar? Ya sabes que prefiero lo casero sin conservantes ni nada. Y bueno, aquí están, se hacen super fácil , son prácticas para llevar y quedan riquísimas.🥰🥰🥰

Pizza al estilo tarta de tomate sin gluten y vegana.

El turrón de maní o cacahuete es típico en las mesas navideñas de muchos lugares de Latinoamérica. Aunque la mayoría de los turrones de maní son aptos para celíacos, hay que llevar cuidado ya que en muchos lugares donde son elaborados de manera industrial, se echan harina de trigo en las manos para evitar que las masas se peguen mientras se manipulan, lo cual aunque el turrón no lleve harinas podría estar contaminado.Hacerlo en casa es sencillo y tendremos la satisfacción de tener un producto sin Tacc (sin gluten) apto para celíacos.

El arroz con leche es uno de lo postres más ricos y tradicionales de nuestra gastronomía, pero que tiene bastantes calorías, con esta receta gozarás de un postre delicioso pero con la mitad de las calorías ya que he cambiado la leche entera por leche desnatada y el azúcar por edulcorante.

#cocinaconchocolateEstas rocas son un rico postre que encanta a todos!También llamadas rocas de musico...La combinación de chocolate, frutos secos, pasas y un punto de sal las hacen deliciosas!!!Hago homenaje al reto de cocinar con chocolate al que me han invitado mis queridos compis de @CookpadHe disfrutado de una clase magistral donde cocinar con chocolateha sido todo un placer!Empecemos:

Es un postre triple R (,rápido, rico y resultón),lo mejor qué dejarás a los de la casa sin palabras y si tenéis invitados lo mismo 👌🏻

Muy sabrosas y bastante sencillas de preparar!! Hemos hecho albóndigas pero la masa sirve también para hamburguesas. Gracias a mi hermana que es vegana y me abre todo un horizonte sin "usar" animales ❤️😊

Ya por fin!! Me he decidido hacer mi primer arroz para hacer sushi, después de investigar bastante para realizar las tres formas diferentes de comer arroz con el pescado.Las tres formas son SASHIMI, trocitos de pescado crudo, NIGIRI SUSHI, pescado sobre bola de arroz, MAKIS rollos donde dentro va el pescado verduras o frutas como el aguacate.La verdad que esta receta es muy buena y el arroz a salido bastante bien, pero lleva su tiempo prepararlo.No sirve los arroces nuestros del mediterráneo, estos son mas pegajosos a la hora de formar las bolas.Siempre van acompañados de salsas como el Wasabi muy picante se pone muy poquito, la soja y el jengibre.