~ Pour ma part je n’ai pas encore d’extracteur de jus donc je mets tout les ingrédients au Blender et je finis par y ajouter l’eau.

~Je met la préparation dans une carafe que je préserve au frigo et me sers un verre le matin avant d’aller travailler ou si je n’ai pas le temps, hop dans ma gourde.