Menu Diet Hari Ketiga (No Minyak, No Tepung, No MSG)
Karena hari ini kamis jadi masak yang cepet aja. Proteinnya cukup rebus telur saja & sudah memberikan pesan ke suamik untuk memakan putih telur nya saja yang tidak mengandung PH Asam terlalu besar.
Menu Diet Hari Ketiga (No Minyak, No Tepung, No MSG)
Karena hari ini kamis jadi masak yang cepet aja. Proteinnya cukup rebus telur saja & sudah memberikan pesan ke suamik untuk memakan putih telur nya saja yang tidak mengandung PH Asam terlalu besar.
Buka di AplikasiCara Membuat
- 1
Rebus Telur dengan Garam salam kemudian tiriskan
- 2
Untuk Oseng Labu, bawang merah, bawang putih d gongsong di teflon anti panas tanpa Minyak sebentar saja jangn smpai gosong hnya hingga kandungan air nya hilang kemudian masukan cabe setan
- 3
Masukan labu siam nya aduk sebentar dan tambahkan air sedikit, kecap dan garam. Masak hingga labu matang. Hidangkan.
- 4
Untuk tempe sebelumnya di rendam dengan larutan garam dan ketumbar kurleb 10 menit kemudian panggang tempe d atas teflon (tanpa minyak atau margarin) panggang hingga kandungan air nya berkurang olesin dengan kecap yang sudah d campur ketumbar hingga berwarna cokelat. Angkat dan hidangkan. Tak perlu takut tempe belum mateng y? Karena sebenar nya tempe mentah lebih bergizi dan tidak terkena denaturisasi krna proses pemanasan
Cooksnap
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar