Comme je vous l'ai dit l'ortie est une plante remplie de bienfaits elle est Anti-inflammatoire, l'ortie soulage les douleurs articulairesEn plus de composés anti-inflammatoires, les feuilles contiennent du calcium, de la silice et du zinc qui favorisent la reminéralisation des os. Antioxydante, l’ortie permet aussi la régénération des tissus. Un cocktail idéal contre l’arthrite et les rhumatismes.

#octobre

🌿La majorité du temps j'ai une alimentation anti-inflammatoire. C'est ce qui me permet de me sentir bien dans mon corps et qui m'aide à mettre en sourdine les douleurs de l'endométriose..😋Pour moi, l'alimentation anti-inflammatoire n'est pas synonyme de restriction ou de diète démoralisante. Pour moi, il s'agit de prendre conscience des bienfaits et méfaits de certains aliments..Alors sans aucune culpabilité, je te partage cette recette pas complément anti-inflammatoire (en même temps, t'as déjà vu une pâtisserie anti-inflammatoire ?)..😁 Si comme moi, ton niveau d’inflammation est relativement bas et que par ailleurs le reste de ton alimentation est anti-inflammatoire, ça devrait bien se passer !.👍Comme je dis toujours, c’est la fréquence à laquelle ton alimentation n’est pas physiologique qui va jouer sur la douleur..Pour la recette, rendez-vous sur mon site :➡️ https://aline-demolin.fr/detail_blog.php?billet=27.Et envoie-moi les photos avant d’avoir tout dévoré 😂

Vous avez de l'anémie comme moi, alors cette recette sera parfait pour vous car les lentilles on ceux qui nous manque du fer ! Et cets tellement délicieux ! Cets rapide et facile 😀👍

Un jus de betterave pour recharger les batteries Bon pour les gens qui manque de fer et très rafraîchissant #mai

Une bonne soupe froide en pleine canicule, ça désaltère pas mal. En plus, c'est le blender qui fait tout le travail.Courgette, ricotta, basilic, je suis sûre que je vais vous donner envie de tester cette recette.

Les épinards font un bienfait extraordinaire au corps booster l'organisme de fer et purifie notre circulation sanguine 💪

Hibiscus est une plante au m ultiples vertus c'est un exellent booster un anti-inflammatoire ananas contient des fibres et exellent pour la sante

Le chocolat noir fait du bien a notre corps faible en calories un antioxydant anti-inflammatoire et contient du fer

En cette période difficile, renforcer son système immunitaire est primordiale. Je vous propose un peu de soleil et d'exotisme. Une recette douce et sucrée, du jus de Baobab ! Riche en Calcium, Magnésium, Potassium et Vitamine C, celui-ci est un très bon substitut au lait. Mais pas que ! Il a des vertus toniques et énergisantes, anti-inflammatoire, bienfaits pour les dents et les os, riche en antioxydants, bon pour la peau, régulateur de transit intestinal, action sur le foie. Et tout ça en se faisant plaisir pour les petits comme les grands. À vous de jouer ! ☀️🥃 Vous trouverez aussi une astuce zéro gaspillage pour faire pousser votre propre Baobab 🌱 de chez vous. #healthy #green

Ma grand-mère disait pour les fêtes de fin d'année y'a pas mieux que la mloukhia porte bonheur 😜c'est un plat oriental qui vient de loin des pharaons une plante connue cuisinée en feuilles ou en poudre de feuille séchées comme ma recette c'est la plante qui nous veut du bien laCORETE Potagère calcium fer magnésium vitamine A E B 💃🐞