CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Πλιγούρι με φρέσκα φασολάκια σοτέ
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Πλιγούρι με φρέσκα φασολάκια σοτέ

Πλιγούρι με φρέσκα φασολάκια σοτέ

Οι συνταγές της γιαγιάς
Οι συνταγές της γιαγιάς @Oisintagestisgiagias

Μια διαφορετική εκδοχή για τα φασολάκια πέρα από τα λαδερά, όπως τα συνηθίζουμε. Εύκολο, γρήγορο και υγιεινό πιάτο.. καλή επιτυχία όσοι το δοκιμάσετε!

Μια διαφορετική εκδοχή για τα φασολάκια πέρα από τα λαδερά, όπως τα συνηθίζουμε. Εύκολο, γρήγορο και υγιεινό πιάτο.. καλή επιτυχία όσοι το δοκιμάσετε!

Δες περισσότερα

Πλιγούρι με φρέσκα φασολάκια σοτέ

Οι συνταγές της γιαγιάς
Οι συνταγές της γιαγιάς @Oisintagestisgiagias

Μια διαφορετική εκδοχή για τα φασολάκια πέρα από τα λαδερά, όπως τα συνηθίζουμε. Εύκολο, γρήγορο και υγιεινό πιάτο.. καλή επιτυχία όσοι το δοκιμάσετε!

Μια διαφορετική εκδοχή για τα φασολάκια πέρα από τα λαδερά, όπως τα συνηθίζουμε. Εύκολο, γρήγορο και υγιεινό πιάτο.. καλή επιτυχία όσοι το δοκιμάσετε!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

30 λεπτα
4 μερίδες
  • 1 φλυτζάναπλιγούρι
  • 1 1/2 φλυτζάνανερό
  • 1 κουταλιάβούτυρο
  • Άνηθο
  • Κύμινο -πιπέρι
  • 250 γραμμάρια περίπουφασολάκια πράσινα σοτέ
  • Φέτα
  • Τυρί κρέμα
  • Αλάτι
  • Λίγακαρύδια προαιρετικά
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

30 λεπτα
  1. 1

    Ξεκινάμε σοτάροντας τα φασολάκια με λίγο φρέσκο κρεμμυδάκι, λάδι και μια κουτάλια βούτυρο. Σε περίπου 10 λεπτά είναι αρκετά τραγανά. Αν τα θέλετε μαλακά προσθέστε προς το τέλος της διαδικασίας νερό ζεστό για να μαλακώσουν και άλλο. Εγώ χρησιμοποίησα φρέσκο φασολάκι, όποτε στο 10 λεπτό ήταν τρυφερό.

  2. 2

    Αφαιρούμε τα φασολάκια από το τηγάνι και στο ίδιο σκεύος προσθέτω λίγο λάδι και φρέσκο κρεμμυδάκι. Βάζω το πλιγούρι για λίγο και μετά προσθέτω το νερό και το αλάτι. Μόλις ξεκινά να κοχλάζει κλείνω με το καπάκι και αφήνω για 10 λεπτά να φουσκώσει.

  3. 3

    Ενώνω φασολάκια και πλιγούρι και πασπαλίζω με άνηθο, κύμινο και πιπέρι και τελειώνω με το τυρί κρέμα για να δώσει την αίσθηση της κρεμώδους υφής

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Πλιγούρι με φρέσκα φασολάκια σοτέ
  4. 4

    Βάζω καρύδια και σερβίρω με μαλακή φέτα. Προτείνω και το μαλακό λευκό τυρί Σελιανό.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Οι συνταγές της γιαγιάς
Οι συνταγές της γιαγιάς @Oisintagestisgiagias
στις Τετάρτη 11 Νοεμβρίου 2020 15:54:25 UTC
Cookpad user
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Πλιγούρι Φασολάκια Σοτέ

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Ρεβυθοκεφτέδες με βρώμη
  2. Κρέμα με σιμιγδάλι και μέλι (χωρίς ζάχαρη)
  3. Ντάκος με cottage καρπούζι & ρίγανη 🍉
  4. Μπισκότα βουτύρου σοκολάτας - πολύ εύκολα και γρήγορα
  5. Χοιρινό με κριθαράκι, κρασί και ντομάτα
  1. Κέικ μαρμπρέ με γιαούρτι της Σμαράγδας
  2. Μπιφτέκια κοτόπουλου με πατάτες φούρνου ⭐
  3. 🍪 Χριστουγεννιάτικα και αφράτα μπισκοτάκια Μερέντας 🍪
  4. Τούρτα Χιονούλα
  5. Κέικ ολικής κακάο με γάλα αμυγδάλου
  1. Φακές κοκκινωπές
  2. Εύκολα Ρεβύθια από Βενεζου!!
  3. Κασερο-τυρόπιτα... ό,τι περίσσεψε!
  4. Τορτίγια με σουβλάκι κοτόπουλο 🌮🌯
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14025444
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close