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Bowl cake / sans gluten
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Une photo de Bowl cake / sans gluten

Bowl cake / sans gluten

krissbob06
krissbob06 @krissbob06
Peymeinade, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France

Un petit déjeuner équilibré et sans creux dans la matinée 🤗
#petitdejeuner#healthy#bowlcake

Un petit déjeuner équilibré et sans creux dans la matinée 🤗
#petitdejeuner#healthy#bowlcake

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Bowl cake / sans gluten

krissbob06
krissbob06 @krissbob06
Peymeinade, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France

Un petit déjeuner équilibré et sans creux dans la matinée 🤗
#petitdejeuner#healthy#bowlcake

Un petit déjeuner équilibré et sans creux dans la matinée 🤗
#petitdejeuner#healthy#bowlcake

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Ingrédients

Pour 1 personne
  • 1oeuf
  • 2 CSfarine coco (ou riz)
  • 60 gyaourt végétal
  • 1/2 cclevure
  • 1petite banane
  • 1carré chocolat
  • 1fruit au choix
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Dans un bol, écraser la banane, ajouter l’œuf
    Bien mélanger et ajouter les autres ingrédients (sauf le carré de chocolat)

  2. 2

    Cuisson micro ondes 3 minutes 30
    Attendre quelques instants avant de démouler
    Ajouter un fruit frais au choix

    Une image de l'étape 2 de Bowl cake / sans gluten.
  3. 3

    Bon petit déjeuner 🤗

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krissbob06
krissbob06 @krissbob06
le mardi 20 avril 2021 22h13
Peymeinade, Provence-Alpes-Côte d'Azur, France
Instagram 👉@krissbob06Cuisine sans gluten depuis 7 ans pour mon fils , cuisine parfois avec peu ou pas de glucideset surtout 😊Cuisine familiale, facile pour tous , que j’ai appris toute jeune aux côtés de ma maman et de ma grand-mèreCéramiste de métier ⬇️👉@krissbob06_ceramic_raku
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Bowlcake Sans Gluten

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