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Crumble de Noée / courge spaghetti et pomme
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Une photo de Crumble de Noée / courge spaghetti et pomme

Crumble de Noée / courge spaghetti et pomme

Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
Rueil-Malmaison

#vegan

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Ingrédients

30 min
Pour 4 personne
  • 1/2courge spaghetti précuite
  • 2pommes
  • 3 cassucre roux
  • 3 cassirop d'érable
  • Crumble
  • 1 volumefarine
  • 1 volumeflocon d'avoine
  • 1 volumesucre roux
  • 1 volumeamandes grossièrement coupées
  • 1/8 volume4 épices
  • Quelques gouttes d'arômes vanillé
  • 1/2 volumepurée d'amande
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Instructions de cuisine

30 min
  1. 1

    Gratter la courge spaghetti

  2. 2

    Râper deux pommes et les mélanger à la courge.

  3. 3

    Ajouter le sucre et sirop d'érable

  4. 4

    Pour le crumble, mélanger tous les ingrédients et sabler avec vos doigts. Faire la quantité en fonction de votre plat et de la hauteur qui vous plaît.

  5. 5

    Aplanir le mélange de pomme et courge. Saupoudrer de crumble. Rajouter une pincée de sucre par dessus pour faire une croûte croquante

  6. 6

    Mettre à 180°C pendant 20 à 30 min au four

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Sagesse Cuisine
Sagesse Cuisine @sagesse_cuisine
le mercredi 27 octobre 2021 07h04
Rueil-Malmaison
Cuisine et santé ! je m'intéresse à une cuisine qui pourrait prévenir, limiter voire guérir des pathologies + rééquilibrage alimentaire pour perte de poids⭐⭐⭐ repas complet équilibré et healthy ⭐⭐ repas incomplet (que viande, que légumes, à arranger avec une autre recette 2 étoiles pour faire un plat complet) et/ou gourmandise /apéro/goûter vraiment incroyablement bon ⭐ grignotage, goûter, apéro qu'on a particulièrement aimé(⭐) recette en attente de notation définitivesans rien : expérience qui valait le coup d'être notée 😁
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Commentaires (2)

Manillevodka
Manillevodka @oasis74
mercredi 27 octobre 2021 07h52
Spaghettis sucrés, Wahouuuu 😍😍😍
Invité
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Crumble Courge Spaghetti Pomme

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