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Wok poulet sauté aux légumes sauce soja
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Une photo de Wok poulet sauté aux légumes sauce soja

Wok poulet sauté aux légumes sauce soja

ZiaZia
ZiaZia @ZiaZia_

#wok #légume #poulet #soja #brocoli 🥦

#wok #légume #poulet #soja #brocoli 🥦

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Wok poulet sauté aux légumes sauce soja

ZiaZia
ZiaZia @ZiaZia_

#wok #légume #poulet #soja #brocoli 🥦

#wok #légume #poulet #soja #brocoli 🥦

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Ingrédients

20 minutes
4 personnes
  • 1brocoli
  • 2jeunes oignons
  • 150 gpois gourmands
  • 4blancs de poulet
  • 3 cuillères à soupesauce soja salée
  • Huile neutre
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Instructions de cuisine

20 minutes
  1. 1

    Détacher les fleurettes du brocoli, laver les légumes, émincer les oignons et couper le poulet en petits morceaux

    Une image de l'étape 1 de Wok poulet sauté aux légumes sauce soja.
    Une image de l'étape 1 de Wok poulet sauté aux légumes sauce soja.
    Une image de l'étape 1 de Wok poulet sauté aux légumes sauce soja.
  2. 2

    Faire dorer le poulet dans le Wok avec de l'huile pendant 8 minutes. Ensuite ajouter les légumes et poursuivre la cuisson pendant 10 minutes

    Une image de l'étape 2 de Wok poulet sauté aux légumes sauce soja.
  3. 3

    Ajouter la sauce soja et laisser mijoter 2 à 3 minutes avec le couvercle du wok

  4. 4

    Servir dans une assiette profonde et profiter ! Bon appétit ! 👌

    Une image de l'étape 4 de Wok poulet sauté aux légumes sauce soja.
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ZiaZia
ZiaZia @ZiaZia_
le jeudi 27 octobre 2022 15h34

Commentaires (2)

Au Rèl
Au Rèl @AuRel
vendredi 04 novembre 2022 09h07
😋 Simple, rapide, efficace, gourmande, tout ce qu'on aime ! Merci
Invité
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Wok Poulet Légume Sauce Soja

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