Banane tapée faite à base de farine et d'œuf
Je suis entrain de manger de la banane tapée. Voilà que l’idée m'est venue d'incorporer un peu la farine, l'œuf, sel et un tout petit peu de sucre pour une recette riche non seulement en lipide mais aussi riche protéine et en glucide
Banane tapée faite à base de farine et d'œuf
Je suis entrain de manger de la banane tapée. Voilà que l’idée m'est venue d'incorporer un peu la farine, l'œuf, sel et un tout petit peu de sucre pour une recette riche non seulement en lipide mais aussi riche protéine et en glucide
Ouvrir sur l'app CookpadInstructions de cuisine
- 1
Disposer sur le plan de travaille déjà nettoyer les bananes éplucher, le sel les œufs le sucre la farine et l'huile d'olive
- 2
Puis sur un feu doux déposer la poele et y verse l'huile puis laisser chauffer
- 3
Faire fondre le sel dans l'huile pour que les petit morceaux de sel ne colle pas sur la banane
- 4
Metre les doigts de bananes dans l'huile et lasser cuire à environ 10 minutes puis retirer du feu les aplatis délicatement et les laisser refroidir
- 5
Pendant ce temp et dans un grand saladier ou dans un plat légèrement battre les œufs et le sucre
- 6
Je dispose la farine dans un plat puis je reviens á la banane que je les plonges dans le mélange œuf / sucre et je répète l'opération avec la farine et faire Cuire à environ 3 minutes de chaque côté.
- 7
Puis retirer et servir
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