Πρωτεϊνουχο ψωμάκι πολύ χορταστικό!

Name: Πρωτεϊνουχο ψωμάκι πολύ χορταστικό!
Yield: 4 μερίδες
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 300 γρ βρώμη; 400 γρ τυρί cottage; 1 κ.γ. baking powder; 4 αυγά; 50 γρ ηλιόσπορους; 50 γρ κολοκυθόσπορους; 50 γρ λιναρόσπορο; 1 πρέζα αλάτι

Athanasia Kalempampa @nasiakal

Limassol

Ένα πρωτεϊνουχο ψωμάκι για όλη τη μέρα, εγώ το προτιμώ με μαρμελάδα light για πρωινό. Κρατάει γεμάτο το στομαχι για ώρες και είναι πολύ νόστιμο!!!
Ιδανικό για όσους προσέχουν τη διατροφή τους ή βρίσκονται ακόμα και σε δίαιτα!

Δες περισσότερα

Πρωτεϊνουχο ψωμάκι πολύ χορταστικό!

Athanasia Kalempampa @nasiakal

Υλικά

1 ώρα και 10 λεπτά

4 μερίδες

300 γρβρώμη
400 γρτυρί cottage
1 κ.γ.baking powder
4αυγά
50 γρηλιόσπορους
50 γρκολοκυθόσπορους
50 γρλιναρόσπορο
1 πρέζααλάτι

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα και 10 λεπτά

1

Βάζουμε το τυρί cottage με τα αυγά σε μια λεκάνη και ανακατεύουμε με ένα πιρούνι.
2

Έπειτα, ρίχνουμε τη βρώμη με το baking powder, όλους τους σπόρους μας και το αλάτι.
3

Ανακατεύουμε/ζυμώνουμε με γάντια και φτιάχνουμε ένα φρατζολάκι.
Ψήνουμε στους 180° για μια ώρα και έτοιμο!

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε

Athanasia Kalempampa @nasiakal

στις Σάββατο 13 Απρίλιος 2024 06:38:58 UTC

Limassol

Μ αρέσουν οι διαφορετικές γεύσεις,ψάχνω πολύ τις συνταγές γενικά.Η ζαχαροπλαστική είναι η αγαπημένη μου,θα μπορούσα να αφιερώσω πολλές ώρες για να κάνω ένα γλυκό.

Δες περισσότερα

Σχόλια

ΙΩΑΝΝΗΣ ΝΟΥΣΙΑΣ @cook_116123425

Σάββατο 16 Μάιος 2026 14:45:52 UTC

Το Ελληνικο τυρί φετα θεωρειται cottage ?

Λέξεις-κλειδιά

Protein ψωμί

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές