Pain complet au son de blé 🌾
Instructions de cuisine
- 1
Versez la levure boulangère dans l'eau tiède, mélangez avec une cuillère puis couvrez ou filmez et laissez la levure agir pendant 5 minutes ou bien jusqu'à ce que le mélange devienne mousseux.
- 2
Ensuite mettez le reste des ingrédients dans la cuve du pétrin et mélangez le tout.
- 3
Ensuite incorporez le mélange d'eau et de levure boulangère et pétrissez la pâte pendant 10 minutes.
- 4
Formez une boule puis couvrez avec un torchon ou filmez et l'ai pousser pendant 1 heure.
- 5
Ensuite dégazez la pâte puis couvrez ou filmez et laissez pousser une deuxième fois.
- 6
Ensuite dégazez la pâte une dernière fois, sans la pétrir puis formez une boule et déposez sur un plateau beurré.
- 7
Ensuite étalez avec les mains puis scarifiez avec le couteau.
- 8
Couvrez avec un torchon et laissez lever.
- 9
Enfournez à 200 degrés pendant 18 minutes + -, jusqu'à ce que le pain prenne la couleur qui vous convient.
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