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Cœur de saumon à la crème d’oseille
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Une photo de Cœur de saumon à la crème d’oseille

Cœur de saumon à la crème d’oseille

Mila Skull
Mila Skull @djem131

#globalapron2025 #CA2025

#globalapron2025 #CA2025

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Cœur de saumon à la crème d’oseille

Mila Skull
Mila Skull @djem131

#globalapron2025 #CA2025

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Ingrédients

15 minutes
Pour 2 personnes
  1. 1cœur de saumon sauvage d’Ecosse de 300g
  2. 100gd’oseille (du jardin pour moi astuce en lien)
    Comment conserver le surplus des légumes du potager
  3. 1oignon
  4. 3goussesd’ail mariné (fait maison recette en lien)
    Ail mariné citron et origan
  5. 1cuillère à soupebombée de crème fraîche
  6. 1cuillère à cafépoivre concassé (astuce en lien)
    Comment retrouver / identifier rapidement les épices
  7. 2filets d’huile d’olive (astuce en lien)
    Comment doser facilement l huile d olive (arroser les salades,ajouter un filet d huile…)
  8. 1citron (du jardin pour moi astuce en lien)
    Comment obtenir plus de jus d un citron
  9. 1bouquet de coriandre fraîche (astuce en lien)
    Comment avoir des herbes du jardin toute l'année
  10. 1cuillère à caféfleur de sel de Guérande
  11. Sel fin, poivre blanc
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Instructions de cuisine

15 minutes
  1. 1

    Rincer et sécher la coriandre

    Une image de l'étape 1 de Cœur de saumon à la crème d’oseille.
    Une image de l'étape 1 de Cœur de saumon à la crème d’oseille.
  2. 2

    Hacher la coriandre (astuce en lien) décongeler l'oseille

    Une image de l'étape 2 de Cœur de saumon à la crème d’oseille.
    Une image de l'étape 2 de Cœur de saumon à la crème d’oseille.
    Comment émincer finement et rapidement les fines herbes fraîches
  3. 3

    Frotter le cœur de saumon de tous côtés avec la fleur de sel, le poivre concassé et un peu de coriandre hachée verser un filet d’huile d’olive dans deux plats à gratin

    Une image de l'étape 3 de Cœur de saumon à la crème d’oseille.
    Une image de l'étape 3 de Cœur de saumon à la crème d’oseille.
  4. 4

    Couper le cœur de saumon en deux le poser dans les plats placer au réfrigérateur pendant 1 heure essorer l'oseille

    Une image de l'étape 4 de Cœur de saumon à la crème d’oseille.
    Une image de l'étape 4 de Cœur de saumon à la crème d’oseille.
  5. 5

    Hacher grossièrement l'oseille la mettre dans un petit saladier

    Une image de l'étape 5 de Cœur de saumon à la crème d’oseille.
    Une image de l'étape 5 de Cœur de saumon à la crème d’oseille.
  6. 6

    Éplucher l'oignon

    Une image de l'étape 6 de Cœur de saumon à la crème d’oseille.
    Une image de l'étape 6 de Cœur de saumon à la crème d’oseille.
  7. 7

    Émincer l'oignon l'ajouter à l'oseille

    Une image de l'étape 7 de Cœur de saumon à la crème d’oseille.
    Une image de l'étape 7 de Cœur de saumon à la crème d’oseille.
  8. 8

    Presser l'ail

    Une image de l'étape 8 de Cœur de saumon à la crème d’oseille.
    Une image de l'étape 8 de Cœur de saumon à la crème d’oseille.
  9. 9

    L'ajouter dans le saladier ajouter ensuite la coriandre

    Une image de l'étape 9 de Cœur de saumon à la crème d’oseille.
    Une image de l'étape 9 de Cœur de saumon à la crème d’oseille.
  10. 10

    Saler légèrement poivrer ajouter la crème fraîche

    Une image de l'étape 10 de Cœur de saumon à la crème d’oseille.
    Une image de l'étape 10 de Cœur de saumon à la crème d’oseille.
  11. 11

    Presser le citron ajouter le jus bien mélanger préchauffer le four à 200 degrés

    Une image de l'étape 11 de Cœur de saumon à la crème d’oseille.
    Une image de l'étape 11 de Cœur de saumon à la crème d’oseille.
  12. 12

    Ajouter la crème d'oseille autour du saumon arroser d'un filet d’huile d’olive

    Une image de l'étape 12 de Cœur de saumon à la crème d’oseille.
    Une image de l'étape 12 de Cœur de saumon à la crème d’oseille.
  13. 13

    Enfourner pour 15 minutes c'est prêt !

    Une image de l'étape 13 de Cœur de saumon à la crème d’oseille.
    Une image de l'étape 13 de Cœur de saumon à la crème d’oseille.
  14. 14

    Bon appétit 😋

    Une image de l'étape 14 de Cœur de saumon à la crème d’oseille.

Astuces

Comment conserver le surplus des légumes du potager

Chaque année mon potager donne bien plus de légumes que ce nous pouvons consommer j en donne autour de moi et je congèle le reste de cette façon j ai toujours des légumes lorsque le temps me manque pour aller faire le marché (je n achète pas de conserves ni de légumes surgelés)

Comment retrouver / identifier rapidement les épices

J achète toutes mes épices « en vrac » dans des magasins indiens, africains etc..je découpe le nom des épices sur les sachets et les colle sur les flacons de ma tour à épices

Comment doser facilement l huile d olive (arroser les salades,ajouter un filet d huile…)

Utiliser une verseuse conçue pour l huile d olive,j ai acheté la mienne en Espagne mais elles se trouvent facilement un peu partout

Comment obtenir plus de jus d un citron

Rouler le citron sur le plan de travail en appuyant dessus fortement

Comment avoir des herbes du jardin toute l'année

Je congèle persil, coriandre, menthe, basilic etc..dans des bacs à glaçons après les avoir hachés (sans rien ajouter)

Comment émincer finement et rapidement les fines herbes fraîches

Utiliser une paire de ciseaux à triple lames efficacité garantie

Recettes liées

Ail mariné citron et origan

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Mila Skull
Mila Skull @djem131
le dimanche 24 août 2025 08h23
Fan de cuisine j adore innover et créer de nouvelles recettes pour enchanter les papilles de mes proches j aime présenter joliment mes plats réjouir les yeux avant l estomac 😉Je n utilise pas de produits transformés pour mes recettes le fait maison est tellement meilleur 😋je prépare toujours à l avance mes bouillons et les congèle j en utilise beaucoup j adore les herbes fraîches et les épices j en mets partout j ai la chance d avoir un grand jardin avec des arbres fruitiers j ai donc des fruits toute l année ( merci le congélateur)Mon gros défaut : être incapable de suivre une recette ou d ouvrir un livre de cuisine 😂N'hésitez pas à me suivre sur Instagram pseudo :djem131> Portrait Cookpad : https://blog.cookpad.com/fr/mila-skull/
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