Salade festive aux tomates, betteraves rouges, feta et persil

La feta contient des vitamines et minéraux essentiels à une alimentation saine. Le calcium et les protéines contribuent à un apport essentiel à nos os, pour prévenir les maladies du type arthrose. La feta contient aussi du phosphore, un composant important des os
Salade festive aux tomates, betteraves rouges, feta et persil
La feta contient des vitamines et minéraux essentiels à une alimentation saine. Le calcium et les protéines contribuent à un apport essentiel à nos os, pour prévenir les maladies du type arthrose. La feta contient aussi du phosphore, un composant important des os
Instructions de cuisine
- 1
Éplucher les betteraves et les couper en petits cubes
- 2
Laver les tomates
- 3
Ôter les pédoncules puis les couper en rondelles
- 4
Égoutter la feta
- 5
Rincer et sécher le persil
- 6
Hacher le persil (astuce en lien) émietter la feta
- 7
Poser les tomates sur un grand plat rond ajouter les betteraves au centre
- 8
Ajouter la feta saler et poivrer arroser avec huile et vinaigre
- 9
Ajouter le persil c'est prêt !
- 10
Bon appétit 😋
Astuces

Comment avoir des herbes du jardin toute l'année
Je congèle persil, coriandre, menthe, basilic etc..dans des bacs à glaçons après les avoir hachés (sans rien ajouter)

Comment faire pour conserver la feta
Pour que la feta reste fraîche je fais bouillir un peu d eau avec du sel je laisse complètement refroidir puis je recouvre entièrement la feta de cette saumure (j utilise une boîte aux mêmes dimensions que mes tranches de feta) je conserve ensuite la feta dans sa boîte fermée au réfrigérateur

Comment doser facilement l huile d olive (arroser les salades,ajouter un filet d huile…)
Utiliser une verseuse conçue pour l huile d olive,j ai acheté la mienne en Espagne mais elles se trouvent facilement un peu partout

Comment émincer finement et rapidement les fines herbes fraîches
Utiliser une paire de ciseaux à triple lames efficacité garantie
Cooksnaps
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