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【腸活】バナナのオリゴ糖&きな粉がけ
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【腸活】バナナのオリゴ糖&きな粉がけ-レシピのメイン写真

【腸活】バナナのオリゴ糖&きな粉がけ

ばとん
ばとん @cook_40411727

便秘気味な娘の腸活のため。きのこやヨーグルトは苦手であまり食べてくれず。腸活食材で娘が好きなものを組み合わせたら食べてくれるだろうと作ってみたところ大好評で、毎日食べています♪お通じも改善しているようです。

便秘気味な娘の腸活のため。きのこやヨーグルトは苦手であまり食べてくれず。腸活食材で娘が好きなものを組み合わせたら食べてくれるだろうと作ってみたところ大好評で、毎日食べています♪お通じも改善しているようです。

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【腸活】バナナのオリゴ糖&きな粉がけ

ばとん
ばとん @cook_40411727

便秘気味な娘の腸活のため。きのこやヨーグルトは苦手であまり食べてくれず。腸活食材で娘が好きなものを組み合わせたら食べてくれるだろうと作ってみたところ大好評で、毎日食べています♪お通じも改善しているようです。

便秘気味な娘の腸活のため。きのこやヨーグルトは苦手であまり食べてくれず。腸活食材で娘が好きなものを組み合わせたら食べてくれるだろうと作ってみたところ大好評で、毎日食べています♪お通じも改善しているようです。

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材料

1人分
  • バナナ 1本
  • オリゴ糖 大さじ1〜
  • きなこ お好みの量
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作り方

  1. 1

    材料はこれだけです。

    • 【腸活】バナナのオリゴ糖&きな粉がけ作り方1写真
  2. 2

    バナナを一口サイズにカットする(ズボラなのでバナナの皮の上でカットしてます)

    • 【腸活】バナナのオリゴ糖&きな粉がけ作り方2写真
  3. 3

    オリゴ糖を回しかける

    • 【腸活】バナナのオリゴ糖&きな粉がけ作り方3写真
  4. 4

    きな粉をお好きな量ふりかける

    • 【腸活】バナナのオリゴ糖&きな粉がけ作り方4写真

コツ・ポイント

きな粉がお好きな方は、きな粉多めがオススメです♪娘はたっぷりかけています♥️

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ばとん
ばとん @cook_40411727
2026/04/17 09:41に公開
結婚13年目の主婦です♬小学生の女の子を子育て中☆料理の腕をあげるために日々奮闘中!クックパッド、必需品です。
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