タレ⚫️を用意しておく

玉ねぎとニラを切っておく

たまご２個割ってマヨネーズを加え、フライパンに油大さじ１をひいて、サッと炒め皿にとる（半熟）

そのまま油大さじ１を加え、鶏ももを塩コショウして両面焼く。3分

そこに、ニラと玉ねぎを入れ、たまごも入れる炒める。1分

フライパンの中で炒めた具材を横によけ、横に⚫️タレを入れ温めながらからめて炒める。

皿に盛ってできあがり！